Jeśli chcesz zadbać o formę lub schudnąć, zapisanie się na wyścig to świetny sposób na utrzymanie motywacji na dłuższą metę. Trudno będzie znaleźć kurs, który wymaga treningu całego ciała i zaangażowania, podobnie jak robi to Tough Mudder.
Najtrudniejsze wydarzenie na świecie
Wiesz, że wyścig będzie trudny, gdy jest reklamowany jako „prawdopodobnie najtrudniejsze wydarzenie na świecie”. Chociaż niektórzy mogą się z tym nie zgodzić stwierdzenie, że nie ma wielu wyścigów, które wymagają zanurzenia się w lodowatych zbiornikach z wodą i sprintu przez przewody pod napięciem, a wszystko to podczas biegu 16-19 kilometrów. Więc jeśli chcesz rzucić wyzwanie swojemu ciału i umysłowi w zupełnie nowy sposób, wykonaj Trudnych Mudder może być dla Ciebie.
Co to jest Tough Mudder?
Wyścigi przygodowe, które polegają na bieganiu przez błoto i pokonywaniu przeszkód, stały się coraz bardziej popularne w ciągu ostatnich kilku lat. Od prostych, 5-kilometrowych „biegów w błocie” po prawie półmaratonowe wędrówki. Biorąc pod uwagę, że Tough Mudders zostały zaprojektowane przez brytyjskie siły specjalne, zdecydowanie znajdują się na drugim końcu spektrum. Polegają na przejechaniu 16–19 kilometrów, pokonując różne przeszkody, takie jak błotniste doły, wysokie na 12 stóp ściany, ścieżki przeciwpożarowe, pełzanie po sieci ładunkowej, pola pod napięciem i wiele innych.
Ale najważniejsze jest to, że w Tough Mudders chodzi o pracę zespołową. Podczas gdy maratony i inne wyścigi biegowe dotyczą twojego osobistego czasu, wielu przeszkód w Tough Mudder nie da się pokonać bez pomocy innych zawodników. Więc niezależnie od tego, czy zarejestrujesz się sam, czy z grupą przyjaciół, jesteś częścią upewniania się, że żaden mężczyzna ani kobieta nie zostanie pominięty, a ludzie wokół ciebie zrobią to samo dla ciebie. Nie chodzi o wyścig; chodzi o wyzwanie. Teraz to nowa i ekscytująca koncepcja!
Czego możesz się spodziewać?
Certyfikowana trenerka personalna i instruktorka fitness Holly Greene zrobiła swój pierwszy Tough Mudder w zeszłym roku i miała wybuch (przy okazji ucząc się ważnych lekcji!) Zastanawiasz się, jakie są niektóre z najtrudniejszych przeszkód? Greene odkrył, że wanna z lodowatą wodą, przez którą musisz przepłynąć (nazywana orientacyjnie „lewatywą arktyczną”), jest szczególnie bolesna i aby się z niej wyzdrowieć. Wysokie na 12 stóp „Mury Berlińskie” również nie były spacerkiem w parku i nie można ich było osiągnąć bez pomocy innych.
Tak więc, aby upewnić się, że jesteś gotowy na wszelkie wyzwania, jakie napotkasz, zaleca budowanie siły górnej części ciała i przyzwyczajanie się do zimnej wody tak bardzo, jak to możliwe. I dużo biegaj pod górę — w końcu biegniesz blisko półmaratonu! I chociaż Greene miała szczęście, że nie doznała zbyt dużego szoku w przypadku dwóch przeszkód z drutu pod napięciem, zauważyła, że spowalniają tych, którzy to zrobili. Ale nie daj się odstraszyć strachowi przed ciężkim treningiem i trudnymi przeszkodami!
Nigdy nie czujesz się samotny, gdy robisz Tough Mudder. Greene twierdzi, że wyścig nie polega na rywalizacji, ale na sile woli i wspólnej pracy, aby upewnić się, że wszyscy dotrą do mety. Zadania mogą wydawać się niemożliwe, ale z pomocą innych możesz dotrwać do końca i osiągnąć poczucie spełnienia na całe życie.
Jak można wziąć udział?
W tej chwili istnieją trzy lokalizacje w Kanadzie, w których znajdują się Tough Mudders: Vancouver, Toronto i Montreal. Ale wydarzenia odbywają się na całym świecie, jeśli masz ochotę na małą podróż. Możesz zarejestrować się jako osoba fizyczna lub jeśli potrzebujesz dodatkowo motywacja, zapytaj kilku znajomych, czy byliby zainteresowani dołączeniem do Ciebie, i załóż własny zespół. Zarejestruj się i rozpocznij szkolenie!
Więcej wspaniałych wyścigów
Co to jest Ironman?
Najlepsze maratony w Kanadzie
Imprezy rowerowe do sprawdzenia tego lata
