„Mamo, dlaczego twoja skóra na ramieniu zwisa w wielkim kleiku?” „Dlaczego twoje nogi są nierówne i nierówne?” „Pozwól mi poczuć twój galaretkowy brzuch!” Ty może nie mieć dzieci ciągle wytykających twoje wady, ale może jakiś głosik w twojej głowie przypomina ci o twoim niedoskonałości. Przestań koncentrować się na swoich „obszarach poprawy” i naucz się akceptować swoje wady – w całej ich nierównej, wyboistej chwale.
Być świadomym
Zanim pogodzisz się ze swoimi wadami, najpierw musisz zrozumieć, dlaczego ci przeszkadzają. Zadaj sobie pytanie, dlaczego martwisz się konkretną wadą. Jeśli Twoim problemem są zmarszczki lub siwe włosy, może to strach przed starzeniem się przygnębia. Jeśli twój nastrój opiera się na liczbie na skali, być może w głębi duszy nie masz pewności, że twój partner nie będzie do ciebie przyciągał, jeśli ten brzuch naprawdę jest jak galaretka. Kiedy oświetlisz swoje zmartwienia światłem świadomości, zdasz sobie sprawę, że starzenie się jest nieuniknione i miłość twojego partnera nie zależy od rozmiaru twojej talii (a jeśli tak, masz inne problemy do adres). Uznanie swojej troski lub strachu jest pierwszym krokiem w posiadaniu wady i bezwarunkowej akceptacji siebie.
Bądź wdzięczny
Bądź wdzięczny za swoje wady? Zgadza się. Te tak zwane wady są częścią ciebie. Duży nos, maleńkie cycuszki, przerzedzone włosy – co tylko chcesz, to wyjątkowe atrybuty, które odróżniają Cię od wszystkich innych. Jak nudny byłby ten świat, gdybyśmy wszyscy chodzili i wyglądali jak lalki Barbie? Powiedzmy, że wielu próbowało, tylko po to, by wyglądać jak kreskówkowe wersje ich dawnych postaci.
Być zainspirowanym
Spójrz na gwiazdy takie jak Anna Paquin która nie chce naprawić luki w zębach, ponieważ lubi być wyjątkowa. A co powiesz na Kim Kardashian, która obnosi się ze swoją krągłą sylwetką w obcisłych strojach. Teraz jest dziewczyna, która wie, jak przyjąć to, co inni mogą uznać za „wadę”. Myśleć o Cindy Crawford — jedna z najpiękniejszych kobiet na świecie. Co przychodzi ci na myśl, gdy myślisz o jej twarzy? Zgadza się – dość duży pieprzyk nad wargą, który mogła z łatwością usunąć, ale tego nie zrobiła. Jej „wada” sprawiła, że była fantastyczna.
Być tobą
Nie marnuj kolejnej minuty na poczucie skrępowania lub przygnębienia. Jesteś inteligentną, silną, zdolną kobietą i zasługujesz na własną bezwarunkową miłość. Pocałuj swoje wady i bądź dokładnie tym, kim jesteś, ponieważ jesteś świetny.
Więcej o samoakceptacji
Prawdziwe kobiety dzielą się: Moja ulubiona wada
Kreatywne odpowiedzi na krytyków
„Wady” ciała gwiazdy
