Suche oczy/skóra
Zima może być bardzo trudnym okresem dla osób cierpiących na choroby skóry, takie jak łuszczyca, ponieważ suchsze powietrze w zimie utrudnia utrzymanie wilgoci w skórze. Ważne jest, aby zachować nawodnienie, pijąc wodę, nawilżając dom i biuro oraz stosując krem nawilżający. Chociaż gorąca kąpiel może wydawać się kusząca, najlepiej jest utrzymywać umiarkowaną temperaturę, aby jeszcze bardziej uniknąć wysuszenia skóry.
Nawilżone powietrze zapobiega również wysuszaniu i podrażnieniu oczu. Dobrym pomysłem jest również ochrona oczu przed mroźnym zimowym wiatrem za pomocą okularów przeciwsłonecznych. Sztuczne łzy mogą być również pomocne w utrzymaniu suchych oczu w okresie zimowym.
Przeziębienie
Sezon na przeziębienia i grypę w Kanadzie trwa od listopada do kwietnia. Według Zdrowie Kanada, osoby, które się kwalifikują, powinny otrzymać szczepionkę przeciw grypie i często myć ręce, aby zminimalizować ryzyko zakażenia wirusem. Osoby cierpiące na grypę powinny zwiększyć spożycie płynów i dużo odpoczywać. Przeziębienia nie da się tak naprawdę zapobiec, poza unikaniem kontaktu z osobami będącymi nosicielami wirusa, ale są one mniej dotkliwe niż grypa. Objawy przeziębienia można opanować za pomocą leków dostępnych bez recepty lub naturalnych środków.
