Czy kiedykolwiek marzyłeś o podawaniu mleka długo po upływie jego terminu ważności? Prawdopodobnie nie. Szanse są takie, że kiedy zużywasz przedmioty codziennego użytku, od chleba po baterie, umieszczasz je na liście i wybierasz je następnym razem, gdy idziesz na zakupy. Czy jednak jesteś tak sumienny w swojej apteczce?
Jedyne miejsce w domu, które uważane jest za źródło zdrowia i bezpieczeństwa – apteczka – jest często najbardziej zaniedbane, przepełnione niebezpiecznymi lub niewłaściwie używanymi produktami, które mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku, i brakuje w nich niezbędnych, na zewnątrz. Oto krótki przewodnik, jak przywrócić „zdrowe palenisko” Twojego domu.
LOKALIZACJA, LOKALIZACJA, LOKALIZACJA
Pozbądź się apteczki, zwłaszcza jeśli znajduje się w Twojej łazience. Łazienkowa szafka na leki nie tylko zapewnia dzieciom i gościom łatwy dostęp do potencjalnie niebezpiecznych leków, ale zmiany temperatury i wilgotności mogą wpływać na jakość wielu
leki. Spróbuj wygospodarować miejsce w szafie na bieliznę lub szafce kuchennej (z dala od pieca). Gdziekolwiek wybierzesz, powinno być wysoko i zamknięte, z dala od ciekawskich rąk.SPRAWDŹ DATĘ
Spróbuj przejrzeć swoje leki dwa razy w roku – być może na początku i na końcu czasu letniego – aby sprawdzić, czy nie minęły daty. Kelly M. Shields, adiunkt praktyki farmaceutycznej i dyrektor ds. informacji lekowej w Raabe College of Pharmacy na Ohio Northern University, mówi, że niektóre produkty przechodzą zmiany chemiczne, które mogą sprawić, że będą nieskuteczne, a nawet niezdrowe. Jeśli lek ma kilka tygodni lub miesięcy, Shields sugeruje przechowywanie butelki do góry nogami, jako przypomnienie o zbliżającym się wygaśnięciu. A wyrzucając leki, włóż je do zamykanej na zamek torby na kanapki lub innego pojemnika, aby zwierzęta i dzieci nie mogły się do nich dostać w koszu na śmieci.
POZOSTAŁYCH PRZEPISÓW
Meatloaf to niezły resztki. Antybiotyki na receptę nie. „Antybiotyki to coś, czego nie chcesz się trzymać”, stwierdza Shields, dodając, że wiele osób przestaje brać leki, gdy zaczynają czuć się lepiej. „Jeśli po tygodniu znów poczują się chorzy i spróbują zażyć ten sam antybiotyk, organizmy zostały wystawione na działanie lek już i mógł rozwinąć oporność”. Oznacza to, że przyjmujesz leki bez cel, powód. Jednak długoterminowe recepty, które leczą objawy (leki na kaszel, nudności, ból lub ból gardła) mogą być przechowywane do czasu ich wygaśnięcia. Powinny być jednak używane wyłącznie przez osobę, dla której są przeznaczone. „Nie tylko nielegalne jest przyjmowanie leków, które nie zostały przepisane”, mówi Shields, „To nie jest bezpieczne”.
PIELĘGNACJA DZIECI
Jeśli masz w domu dzieci, jest jeszcze więcej powodów, aby ponownie przyjrzeć się swoim zapasom leków. Agencja ds. Żywności i Leków nie zaleciła ostatnio żadnego poziomu dawkowania dostępnych bez recepty leków na przeziębienie i kaszel dla dzieci poniżej drugiego roku życia. Oczekuje się, że wkrótce pojawią się nowe wytyczne, ale do tego czasu Shields mówi, że lek nie powinien być stosowany, chyba że zostaniesz specjalnie poinstruowany przez pediatrę. Możesz zatrzymać lek na wypadek, gdyby lekarz Twojego dziecka kiedykolwiek chciał, abyś go zażył, ale upewnij się, że każdy, kto opiekuje się Twoim dzieckiem, wie, że nie powinien go wydawać, chyba że zalecono inaczej. I upewnij się, że wyrzucasz go, gdy wygaśnie.
PIERWSZA POMOC, PIERWSZA ODPOWIEDŹ
ten Amerykański czerwony krzyż wymienia 10 przedmiotów, które powinny być przechowywane w apteczce pierwszej pomocy: różne bandaże przylepne, różne jałowe opatrunki i taśma klejąca, nielateksowe rękawiczki jednorazowe, pęseta, termometr nieszklany bez rtęci, potrójna maść z antybiotykiem, chusteczki antyseptyczne, instrukcja pierwszej pomocy, specyfikacja leki przepisane przez lekarza rodzinnego, a także powszechnie stosowane leki, takie jak aspiryna i miejscowe leki przeciwhistaminowe, a także oddychanie przy resuscytacji krążeniowo-oddechowej bariera.
„Idealnie, zestawy powinny być przechowywane w miejscu łatwo dostępnym dla wszystkich w domu, z wyjątkiem małych dzieci”, powiedział Don Lauritzen, ekspert ds. BHP Amerykańskiego Czerwonego Krzyża. „Zawsze dobrze jest mieć pod ręką zestaw w pracowniach i garażach”.
Pamiętaj, aby uzupełnić wszystko, co wyjmiesz z zestawu, i sprawdzić daty ważności produktów łatwo psujących się, takich jak aspiryna dla niemowląt.
ZDOBĄDŹ WIĘCEJ INFORMACJI
Jeśli czegoś nie jesteś pewien, poproś o pomoc. „Nie zgaduj”, nalega Shields, „To zbyt ważne. Twój lekarz, pielęgniarka lub farmaceuta znają ciebie i twoją historię i łatwo jest im przyjrzeć się twoim aktom i udzielić ci wykształconej odpowiedzi”.
Shields prowadzi Centrum Informacji o Narkotykach Ohio Northern University, które odbiera od 400 do 500 telefonów w sprawie informacji o narkotykach miesięcznie. Możesz dotrzeć do centrum pod numerem (419) 772-2752.
