Kiedy ostatni raz zakręciło Ci się w głowie z powodu nadejścia okresu? To się nigdy nie wydarzyło, prawda? Wierz lub nie, ale istnieją pewne powody, dla których miesiączka jest dobry rzecz. Nie kupuj? Czytaj.
Zsynchronizowany
Według dr Cheryl Pagel, wydział praktyki rodzinnej w rezydencji wychowawcy praktyki rodzinnej w Banner Centrum Medyczne Dobrego Samarytanina, miesiączka jest dowodem na to, że Twoje ciało robi to, co powinno robić. „Oznacza to, że twoje ciało jest zsynchronizowane i jest wskaźnikiem dobrego zdrowia”, mówi o nadejściu miesięcznego przepływu.
Ciało pozytywne
Okres to naturalny sposób na powiedzenie, że nie jesteś za gruba, nie za chuda — jesteś idealna taka, jaka jesteś! Kołysanie się zbyt daleko w obie strony z wagą może spowodować, że twoje miesiączki będą nieregularne lub całkowicie ustaną. Pagel mówi: „Ludzie z otyłością często mają dziwne cykle w wyniku gromadzenia się estrogenu w tłuszczu”. Zauważa, że ludzie, którzy są zbyt szczupli, często mają również nieregularne miesiączki lub ich brak.
Żyj długo i szczęśliwie
Czy uwierzysz, że faktycznie możemy żyć dłużej z powodu naszych okresów? (Możesz już teraz przestać przeklinać swoje). Badania sugerują, że kobiety starzeją się wolniej niż mężczyźni – i często żyją dłużej – ze względu na żelazo utracone podczas menstruacji.
Comiesięczne sprzątanie
Pomyśl o swoim cyklu jak o osobistej gospodyni twojego ciała. Raz w miesiącu przyjeżdża i trochę sprząta — uwalnia bakterie z układu rozrodczego i pozwala Twoje ciało, aby wyeliminować nadmiar żelaza, zmniejszając w ten sposób ryzyko choroby Alzheimera, chorób sercowo-naczyniowych i udar mózgu.
Czuj się dobrze, dobrze wyglądaj
OK, wszyscy wiemy, że zespół napięcia przedmiesiączkowego ma wiele nieprzyjemnych skutków: wzdęcia, trądzik hormonalny, zmęczenie, apetyt na jedzenie, ból piersi itp. Nie zastanawiać się jesteśmy sukowaty. Kiedy jednak nadejdzie okres, jesteś w najlepszej, pięknej i zadowolonej formie. Rebecca Booth, MD, autorka Tydzień Wenus: odkryj potężny sekret swojego cyklu… w każdym wieku„Receptura hormonalna, która pojawia się około trzeciego lub czwartego dnia, powoduje znaczną poprawę samopoczucia i wyglądu kobiet”. Więc pochwal się tym, póki to masz, siostro!
W przeszłości obrażałeś swoją ciotkę Flow, ale może czas dać jej rekwizyty. Dopóki nie psuje twoich planów, by nosić to super-malutkie bikini na letnim wakacjach, nie jest taka zła.?
Więcej „Faktów” na temat Twojego okresu
Edukacja menstruacyjna (około 1950 r.)
Film edukacyjny o menstruacji dla młodych nastolatek, pokazywany w salach lekcyjnych z lat 50. XX wieku
Więcej o problemach zdrowia kobiet:
- 5 sposobów na złagodzenie skurczów menstruacyjnych
- 5 wskazówek dotyczących radzenia sobie z PMS
- 4 Najbardziej irytujące rzeczy, za które obwinia się PMS
