Muszę przyznać, że sceptycznie podchodzę do „trzeźwego października” czy „suchego stycznia”. Nie dlatego, że nie widzę korzyści z rzucenia palenia alkohol ale dlatego, że ci, którzy to robią, zdają się celebrować swoją miesięczną trzeźwość, wychodząc pierwszego dnia następnego miesiąca i zostając absolutnie walnięci.
Więcej: Najwyraźniej japońskie owoce yuzu mają poważną cudowną moc
Mogę jednak przyznać, że się myliłem, ponieważ nowe badanie mówi, że kopanie gorzałki przez zaledwie jeden miesiąc może zapobiec poważnym chorobom w późniejszym życiu. Badacze z University College London przetestowali uczestników po miesiąc z dala od alkoholu i stwierdzili poprawę funkcji wątroby, ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. Uznano również, że mają mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę i choroby wątroby.
Ci, którzy wzięli udział w miesiącu abstynencji, zgłaszali utratę wagi, poprawę koncentracji i lepszą jakość snu.
„Gdybyś wziął lek, który obniżał ciśnienie krwi i poprawiał poziom cholesterolu i insulinooporności, byłby to być przebojowym lekiem, który byłby wart miliardy” – powiedział profesor Kevin Moore, który jest współautorem badanie.
Więcej: Co kobiety muszą wiedzieć o toczniu
Każdy z uczestników — 102 „stosunkowo zdrowych” mężczyzn i kobiet po czterdziestce — pił więcej niż zalecał rząd przed badaniem. Mężczyźni wypijali średnio 31 jednostek alkoholu tygodniowo, podczas gdy kobiety spożywały średnio 29 jednostek.
„Te osoby były prawdopodobnie przeciętnymi pijakami – pili ponad wytyczne. Badaliśmy je przed i po suchym miesiącu” – powiedział profesor Moore. „Z pewnością nastąpiła znaczna poprawa różnych parametrów wątroby. Inne parametry, ciśnienie krwi, cholesterol, jakość snu badanych, również były znaczące”.
"Jestem podekscytowany. Istnieją pewne odkrycia, które będą całkiem nowe” – powiedział specjalista ds. wątroby Gautam Mehta Codzienna poczta. „To ważne badanie, które pokazuje korzyści z miesięcznej abstynencji. Nie możemy jednak powiedzieć, jak długo trwają te korzyści, jak trwałe są te korzyści”.
Badanie nie zostało jeszcze opublikowane, ale wstępne wyniki są analizowane przez urzędników Departamentu Zdrowia, aby pomóc w przygotowaniu nowych wytycznych dotyczących bezpiecznego picia.
Więcej: Nastolatek umiera po tym, jak rodzice próbują „nauczyć go lekcji” o alkoholu
