Zawodowi sportowcy lubią Tim Tebow muszą być przez cały czas w doskonałej formie. SheKnows dowiedziała się, czego potrzeba, aby zostać gwiazdą rozgrywającego, kiedy poszliśmy jeden na jednego z zawodowym piłkarzem podczas wyzwania FRS Healthy Performance.
Kiedy oglądasz profesjonalnych sportowców, takich jak Tim Tebow w telewizji możesz się zastanawiać, czego potrzeba, aby osiągnąć poziom sprawności fizycznej wymagany do wyczynowego uprawiania sportu. SheKnows miała ostatnio zaszczyt ćwiczyć z Tebowem i próbować jego diety w FRS Zdrowa wydajność wyzwanie w Los Angeles.
Oto czego się dowiedzieliśmy:
1
To wymaga zespołu
Piłkarze ćwiczą jako zespół i to właśnie duch zespołowy utrzymuje ich podczas intensywnych treningów. Podczas naszej sesji często powtarzaliśmy w grupie jedno słowo dla motywacji: „Nieustraszony!”
2
Nie chodzi tylko o mięśnie
Chociaż posiadanie poważnej broni jest ważne, Tebow ćwiczy również ćwiczenia szybkości i zwinności, aby utrzymać go w gotowości. Nasz trener kazał nam tasować, jednocześnie skręcając biodrami w przód iw tył, aby to ćwiczyć. Jest to dobre nie tylko dla gry, ale także dla osób nie będących sportowcami.
3
Musisz się nawodnić
Treningi Tebowa są długie. Podczas gdy nasz trwał tylko 45 minut, Tebow zwykle spędza 45 minut dalej każdy ćwiczyć podczas swoich treningów, więc musi być nawodniony. Aby to zrobić, pije FRS Energy przez cały czas podczas sesji, zapewniając mu potrzebne nawodnienie i zastrzyk naturalnej energii.
4
Musisz zasilać swoje ciało
Tebow je super zdrowo! Po treningu zostaliśmy uraczeni brunchem z białek jaj (bez oleju), świeżych mieszanek owocowych, płatków owsianych i tostów pełnoziarnistych.
Dieta Tebowa
„Śniadanie to naprawdę najważniejszy posiłek dnia” – powiedział nam. „Chcesz móc się zasilić”.
Chociaż Tebow powiedział, że cała jego dieta jest na ogół tak zdrowa jak śniadanie, gwiazdor futbolu przyznaje, że czasami sobie pozwala. Jego ulubione smakołyki to lody, ciasta jego mamy i miodowe kiście owsiane.
„Pozwoliłem sobie na zamrożenie jogurtu i wyjście do restauracji” – mówi Tebow. „Musisz naprawdę zachować równowagę”.
Jedyną rzeczą, której nie lubi, są „zielone” koktajle.
„Mój dietetyk robił jeden napój z funtem szpinaku i był to naprawdę najbardziej obrzydliwy napój” – mówi Tebow. „Ale następnego dnia poczujesz się tak dobrze”.
Wolni wymiatacze rodników
Najważniejszą częścią jego diety fitness jest białko i energia, którą Tebow otrzymuje z FRS.
FRS to skrót od Free Radical Scavengers i został pierwotnie opracowany przez naukowców, aby zapewnić naturalne, trwałe źródło energii dla pacjentów poddanych chemioterapii. Jest teraz używany przez sportowców na całym świecie, takich jak Tebow i Lance Armstrong, aby napędzać ich wydajność.
Wypróbowaliśmy ich niesamowite natychmiastowe zastrzyki energii przed treningiem i możemy potwierdzić wzrost mocy, jaki dostarczył w połowie sesji. Tebow osobiście pije koncentrat FRS.
Obejrzyj nasz trening tutaj:
SheKnows ćwiczy z Timem Tebow
Zobacz, jak SheKnows ćwiczy z rozgrywającym Jeta, Timem Tebowem.
Więcej fitnessu celebrytów
Maria Menounos dzieli się nią Kształt ukrywać tajemnice
Celebody: Jak Brooke Burke dba o zdrowie swojej rodziny
Wstrząśnij swoją rutyną fitness dzięki treningom uwielbianym przez celebrytów
