Pamiętasz, kiedy twoim największym problemem było wybranie sukni balowej lub poinformowanie chłopaka, którego lubisz, jak się czujesz? Ach, to były czasy. Problemy wydawały się tak wielkie, ale w ogólnym schemacie rzeczy naprawdę potrzebowałeś tylko czekoladowego koktajlu mlecznego lub kufla Ben & Jerry’s, aby uspokoić wszystkie swoje obawy.
Teraz, z szybszym tempem życia, większą ilością osobistych i rodzinnych obowiązków oraz jeszcze większymi problemami, czasami potrzeba czegoś więcej niż czekoladowy koktajl mleczny lub nawet galon Chunky Monkey®.
Aby ułatwić sobie życie, kobiety naprawdę muszą znaleźć czas dla swoich rodzin, przyjaciół i przede wszystkim dla siebie. Kluczem do udanej równowagi jest poświęcenie czasu tym podmiotom osobno, co skutkuje szczęśliwszym życiem ze zredukowanymi stresorami i bardziej zrelaksowanym spojrzeniem.
Czas rodzinny i czas osobisty można zorganizować na co dzień, ze specjalnymi rodzinnymi posiłkami i czasem na film, czas gry lub specjalne wycieczki i wspólne wycieczki w weekendy. Kąpiele bąbelkowe, drzemki, rezerwacja złomu, pieczenie i zakupy zapewniają przyjemne możliwości spędzenia czasu w samotności, podczas gdy zajęcia takie jak joga, pilates i ogólne ćwiczenia mogą być tak samo dobre dla duszy, jak są dla Ciało.
Aby uzupełnić równowagę, kobiety powinny utrzymywać kontakt z przyjaciółmi i planować spotkania przynajmniej raz w roku, ale najlepiej częściej. Gdy ludzie dorastają i podążają za swoim życiem, często zdarza się, że wielu przyjaciół może znajdować się w odległości wielu mil, a nawet stanów. Może to wymagać oldschoolowego podejścia do powszechnych problemów kobiecości.
Więc kto powiedział, że jesteś za stary na nocowanie po ślubie? Rzuć swoje troski na wiatr i zadzwoń do wszystkich starych przyjaciół i wszystkich nowych, aby zebrać gang razem na noc relaksu, wspomnień i odmłodzenia. Wyślij dzieci do domu swoich rodziców lub rodziców męża (lub jeśli to się nie uda, do domu ich koleżanki na noc). Pędź do supermarketu, aby odebrać kilka kluczowych przekąsek i poproś każdego przyjaciela, aby przyniósł coś do jedzenia i smakołyk dla duszy.
Dopuszczalne jadalne gadżety mogą obejmować:
Chociaż dobrze jest zdrowo się odżywiać i cały czas stosować dietę, czasami mała przekąska tu czy tam może nie zaszkodzić. Pamiętaj, aby oferować zarówno niezdrowe jedzenie, jak i opcje zdrowej żywności, na wypadek, gdyby Twoi goście właśnie rozpoczęli nową dietę. Wiernych dyżurów, takich jak lody i mrożone smakołyki, najlepiej może zapewnić gospodyni.
Gadżety dla duszy mogą obejmować:
- Zdjęcia i albumy z wycinkami z wcześniejszych dni
- Domowe filmy, a zwłaszcza filmy pokazujące się nawzajem
- Ulubione filmy, zwłaszcza filmy z laskami
- Projekty rzemieślnicze, takie jak dziewiarstwo i szydełkowanie
- Zestawy do pedicure
- Zestawy do manicure i dużo lakieru do paznokci
- Pielęgnacja twarzy
- Aromaterapia
- Muzyka
- Dziewczęce czasopisma
- Gry planszowe i inne zabawy
Podczas imprezy piżamowej tylko dla dziewcząt, zrelaksuj się i powróć do swojej przeszłości. Spędź czas ze swoimi dziewczynami — kobietami, które przeprowadziły cię przez te wszystkie trudne chwile i wpłynęły na ciebie na tyle, by mieć choćby niewielki wpływ na to, kim jesteś dzisiaj. Poświęć trochę czasu na przeglądanie zdjęć z minionych lat. Ciesz się każdą chwilą i rób nowe zdjęcia, aby zachować więcej wspomnień. Obejrzyj stary ulubiony film i powspominaj czasy w college'u, kiedy film był lekarstwem twojej duszy na każdy zły dzień lub każde rozstanie. Oddaj się słodkim pokusom, nawet jeśli to ostatni raz przed rozpoczęciem diety.
