Och! Jego grypa sezon znowu. Aby Twój dom nie zamienił się w smętną, kaszlącą, nieszczęśliwą strefę, utrzymuj swoje dzieci tak zdrowe, jak to możliwe tej zimy.
Nie ma prawdziwego sposobu na pokonanie grypy, gdy już ją złapiesz, więc zapobieganie to twój jedyny zakład. Oto kilka kluczowych sposobów zapobiegania przedostawaniu się zarazków grypy do organizmu dzieci.
Szczepionka
To Twoja pierwsza obrona przed zachorowaniem na grypę. Zaszczep swoje dzieci tak wcześnie, jak to możliwe, aby mieć pewność, że żadne wstrętne zarazki nie przedostaną się do środka.
Zamknij zegarek
Szczepionka nie jest niezawodna, więc zwracaj uwagę na objawy grypy u swoich dzieci, a dzieci trzymają się. Ospała postawa, zaczerwieniona twarz lub katar mogą być sygnałami ostrzegawczymi nadchodzącej grypy.
Edukacja
Upewnij się, że twoje dzieci rozumieją, jak paskudna jest grypa i jak unikać narażenia na zarazki. Naucz je, jak ważne jest mycie rąk, trzymanie wspólnych rzeczy z dala od ust oraz zakrywanie kaszlu i kichania. Ponadto, jeśli tylko Twoje dzieci wiedzą o najlepszych praktykach zapobiegania grypie, nie przyniesie to wiele dobrego. Zachęcaj szkołę i przedszkole swoich dzieci, aby uczyły również tych zdrowych nawyków.
Dobrze zaopatrzony
Uzbrój swoje dzieci w małą butelkę środka dezynfekującego do rąk, które możesz nosić w plecaku i upewnij się, że wiedzą, jak i kiedy go używać. Rozejrzyj się też po miejscach, w których Twoje dzieci spędzają najwięcej czasu. Upewnij się, że te miejsca mają również dużo mydła i środka dezynfekującego.
Chore dni
Gdy dziecko zachoruje, ważne jest, aby nie było wystawiane na kontakt ze zdrowymi dziećmi, dopóki jego gorączka nie zniknie przez co najmniej 24 godziny bez pomocy leków tłumiących gorączkę. Może to oznaczać opuszczenie sporej części szkoły. Porozmawiaj ze szkołą Twojego dziecka i upewnij się, że szkoła zachęca do pomijania chore dni ułatwiając nadrabianie zaległości i oferując plany lekcji online.
Jeśli wykonasz powyższe kroki, Ty i Twoja rodzina będziecie mogli wrócić do dzwonienia sezon grypowy jak to się kiedyś nazywało — zimą!
Więcej o grypie
- 10 pokarmów przyjaznych dzieciom, które zapobiegają przeziębieniom i grypie
- Unikaj świńskiej grypy H1N1 z silnym układem odpornościowym
- Przetestuj swój przeziębienie i sprytne zapobieganie grypie
