Firma NeuroBliss opublikowała niedawno wyniki badania stresu, w którym wzięło udział ponad 1200 Amerykanów w wieku 18 lat i starszych. Wyniki były… stresujące.
Według badania, 76 procent Amerykanów stwierdziło, że spędza co najmniej połowę swojego codziennego życia w stresie, a tylko 9 procent jest szczęśliwych podczas przeciętnego dnia pracy.
Wydaje się, że ten stres, nieszczęście i ogólna postawa „zabierz mnie stąd” odbija się na miejsce pracy, ponieważ tylko 27 proc. respondentów określiło swój nastrój podczas przeciętnego dnia pracy jako produktywny. To dużo pasjansa.
(Od redakcji: Czy słyszałeś o? Coffiness? Badania pokazują, że jesteś bardziej produktywny w środowisku kawiarni, więc ta aplikacja internetowa umożliwia strumieniowe przesyłanie dźwięków otoczenia kawiarni. Spróbuj!)
Stres i miasta
W badaniu porównano również stres ludzi mieszkających w Nowym Jorku z tymi w Los Angeles. Okazuje się, że Wielkie Jabłko naprawdę może dać się we znaki — ponad 77 procent nowojorczyków spędza połowę dnia w stresie, w porównaniu z 62 procentami Angelenos, którzy zgłaszali to samo uczucie.
Nowojorczycy opisali również spędzanie w pracy więcej czasu na niepokoju lub frustracji niż ich kalifornijscy koledzy.
Zabierz mnie stąd
Ponad połowa respondentów stwierdziła, że to, czego teraz najbardziej potrzebują, to dobre, staromodne wakacje na wynos.
Zajęcie drugiego miejsca wymagało poświęcenia więcej czasu osobistego, a 24% respondentów pragnęło trochę czasu dla siebie na odstresowanie. Co ciekawe, tylko 11 procent respondentów stwierdziło, że najbardziej potrzebna im do relaksu była noc na mieście.
Bez względu na przyczynę lub rozwiązanie, jasne jest, że większość ludzi jest zestresowana. Dziewięciu na 10 Amerykanów stwierdziło, że gdyby mogli, poprawiliby swój nastrój.
Kliknij tutaj dla
najlepsze przekąski do
pokonać stres
Więcej o stresie
Niebezpieczeństwa stresu dla zdrowia Twojego serca
Odprężanie dzięki technologii
Jak przepracowanie wpływa na Twoje zdrowie
