Około 14 milionów ludzi zniesie w tym roku leczenie kanałowe. Czy będziesz jednym z nich? Chociaż niektóre wycieczki do fotela dentystycznego są nieuniknione z powodu pecha i złych genów, możesz zmniejszyć ryzyko leczenia kanałowego dzięki tym nakazom i zakazom opieki dentystycznej.
ZOBACZ SIĘ REGULARNIE Z DENTYSTĄ
Jasne, możesz bać się wizyty u dentysty, chyba że jest to absolutnie konieczne. Ale regularne kontrole – najlepiej dwa razy w roku, zgodnie z Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne (ADA) – to klucz do utrzymania zębów w doskonałym stanie. Nawet jeśli nie odczuwasz bólu, dentysta może zauważyć ukryte problemy czające się wzdłuż linii dziąseł. Dodatkowo będziesz mógł zaopatrzyć się w nową szczoteczkę do zębów, nici dentystyczne i pastę do zębów – za darmo!
NIE PRZESADZAJ SŁODYCZY
To, co jesz, wpływa bezpośrednio na zęby, ponieważ dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia jamy ustnej. Odrzucanie napojów gazowanych i wysokorafinowanych węglowodanów, takich jak biały chleb i biały ryż, może chronić zęby przed próchnicą. Nadmierne podjadanie słodkich lub lepkich przekąsek, takich jak cukierki lub popcorn, a nawet rodzynki, może również siać spustoszenie w zębach. Dlatego tak często, jak to możliwe, wybieraj produkty przyjazne dla zębów, takie jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i bogate w wapń sery, jogurt i mleko.
REGULARNIE SZCZOTKUJ
Większość kanałów korzeniowych jest wymuszona przez zainfekowane, nękane bakteriami nerwy. I chociaż bakterie są obecne w jamie ustnej i zębach przez cały czas, ich zbyt duża ilość może prowadzić do problemów. Utrzymuj jamę ustną w czystości, szczotkując zęby pastą z fluorem co osiem godzin przez dwie do trzech minut za każdym razem. Wymieniaj szczoteczkę co trzy miesiące i nie zapomnij raz dziennie czyścić nitką dentystyczną, aby dotrzeć do pęknięć i szyjek między zębami i tuż za linią dziąseł — miejsc, których szczoteczka pominęła.
NIE IGNORUJ BÓLU
Kiedy boli cię ząb, trudno myśleć o niczym innym niż o tym uporczywym, dokuczliwym bólu. Ale miej oko na mniej oczywiste oznaki kłopotów. Opuchnięte, zaczerwienione, tkliwe i krwawiące dziąsła, długotrwała wrażliwość na wysokie lub niskie temperatury oraz uporczywy nieświeży oddech to oznaki, że powinieneś natychmiast zgłosić się do dentysty.
Jeśli wkrótce planujesz leczenie kanałowe, nie martw się: według American Association of Endodonci, nowoczesna technologia i lepsze środki znieczulające sprawiły, że leczenie kanałowe nie jest bardziej bolesne niż samo leczenie nadzienie. Ale już że jest powodem do uśmiechu.
