„Nigdy nie kładź się do łóżka zły”. To solidna rada, którą słyszałeś z filmów, programów telewizyjnych i prawdopodobnie z własnej matki. Ale o wiele łatwiej to powiedzieć, niż zrobić, ponieważ kiedy jesteś w środku gorącej kłótni, wybuchy temperamenty, ego wzbierają i nikt nie chce przyznać, że się myli. Więc najprostszym następnym krokiem jest zwykle oderwanie się od siebie (fizycznie lub od tematu) i przespanie się.
Więcej: Co milenijni zniszczyli tym razem? Rozwód
Jednak według nauki jest to znacznie prostsze. A nowe badanie opublikowane w PLOS Jeden w październiku 3 sugeruje, że najlepszym sposobem na zakończenie kłótni jest przytulenie się. Tak, to takie proste, ludzie: przytulanie. 
Autorzy Michael L. M. Murphy, Denise Janicki-Deverts i Sheldon Cohen przeprowadzili wywiady z ponad 400 dorosłymi w wieku od 18 do 55 lat, z których 404 uczestników było 306 nieżonatych, a 98 było w związku małżeńskim. Ci dorośli byli przesłuchiwani każdej nocy przez 14 kolejnych dni na temat ich konfliktów, tego, jak często się przytulali i czy akt przytulania miał pozytywny czy negatywny wpływ.
Ostatecznie ustalono, że ci, którzy byli przytulani, doświadczyli wzrostu pozytywnych markerów nastroju i spadku negatywnych markerów nastroju.
„Entuzjazm dla tego tematu jest wzmacniany przez wiele linii zbieżnych dowodów sugerujących, że osoby, które: częściej angażują się w kontakt interpersonalny cieszą się lepszym zdrowiem fizycznym, psychicznym i relacyjnym”, autorzy pisać.
Dotyk interpersonalny jest zdefiniowany w badaniu jako zachowania dotykowe, takie jak przytulanie i trzymanie się za ręce, używane do komunikowania uczuć lub ogólnie uważane za okazywanie uczuć.
Więcej: Oto, co tak naprawdę jest zaangażowane w „Doświadczenie dziewczyny”
Badanie wykazało również, że związki między przytuleniem a tym, jak wpłynęło to na konflikt pary, nie różniły się między: kobiet i mężczyzn, ani nie różniło się „pomiędzy osobami, które były w związku małżeńskim lub w związku podobnym do małżeńskiego, a tymi, którzy byli nie."
Więc następnym razem, gdy chcesz zdusić kłótnię ze swoim SO, przytul to — ponieważ nauka tak mówi.
