Czy wiesz, że w Stanach Zjednoczonych na chorobę wieńcową serca umiera więcej kobiet niż mężczyzn? To, co kiedyś było typowym problemem zdrowotnym mężczyzn, jest teraz pilną troską o zdrowie kobiet. Uczenie się jak najwięcej o chorobach serca jest pierwszym krokiem do zmniejszenia ryzyka. Oto najnowsze badania i ustalenia.
Odkrycia, które mogą uratować ci życie
Choroba serca
& kobiety
Czy wiesz, że w Stanach Zjednoczonych na chorobę wieńcową serca umiera więcej kobiet niż mężczyzn? To, co kiedyś było typowym problemem zdrowotnym mężczyzn, jest teraz pilną troską o zdrowie kobiet. Uczenie się jak najwięcej o chorobach serca jest pierwszym krokiem do zmniejszenia ryzyka. Oto najnowsze badania i ustalenia.
Kobiety częściej umierają na atak serca
Kiedy kobiety pojawiają się z pierwszym atakiem serca, 52 procent z nich umiera z powodu nagłej śmierci sercowej. U mężczyzn to 42 proc. Dzieje się tak, nawet jeśli kobiety nie mają znaczących blokad w naczyniach. Predyspozycje kobiet do chorób serca to nie tylko nowa perspektywa dla wielu lekarzy, ale także zaprzecza oczekiwaniom większości kobiet, które generalnie bardziej martwią się nowotworami niż sercem choroba. Dzieje się tak pomimo statystyk, które pokazują, że na każde 2,6 kobiet w USA umiera z powodu chorób serca, podczas gdy jedna na 4,6 kobiety umiera na raka.
Jednym z powodów jest to, że u kobiet choroba mogła dalej postępować bez wiedzy pacjenta. Dzieje się tak częściowo dlatego, że kobiety nie szukają kardiologów tak często, jak mężczyźni. Ponadto, gdy wielu lekarzy przyjmuje pacjentki, nie traktują kobiet tak agresywnie, jak traktują mężczyzn. Nie wykorzystują wytycznych American Heart Association dotyczących leczenia kobiet, które w tej chwili są identyczne dla obu płci.
Kobiety mają różne objawy chorób serca
Innym powodem błędnego przekonania, że kobiety są mniej podatne na choroby serca, są różnice w objawach u kobiet i mężczyzn. Ból w klatce piersiowej lub dusznica bolesna jest klasycznym objawem zawału serca u mężczyzn, podczas gdy kobiety doświadczają „odpowiednika dusznicy bolesnej”. To ból w górnej części pleców, zmęczenie, duszność lub obfite pocenie się. Nie jest tak dramatyczna ani wyraźna jak dławica piersiowa i zazwyczaj nie jest tak dobrze znana.
Zespół „złamanego serca”
Zespół „złamanego serca” opisuje stan starszej kobiety, która niedawno przeżyła zawał serca. Jest to przejściowa choroba serca spowodowana stresującymi sytuacjami. Wszystko wygląda jak atak serca, ale nie ma absolutnie żadnych blokad — a jednak to atak serca. Najbardziej prawdopodobne jest to, że serce nie otrzymywało wystarczającej ilości tlenu z powodu reakcji na wzrost hormonów stresu. Mięsień sercowy zostaje poważnie uszkodzony, ale nie na tyle, aby wytrzymać dłuższy okres. Stan zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku dni.
Czy istnieje więc związek emocjonalny? Czy „smutek w sercu” w jakiś sposób wpływa na to fizycznie? Nauka wciąż szuka tych odpowiedzi.
Zawały serca bardziej śmiertelne dla kobiet
Zawał serca częściej zabija kobietę niż mężczyznę, ponieważ kobiety częściej opóźniają poszukiwanie leczenia objawów zawału serca. Ponadto kobiety mają znacznie dłuższą medianę opóźnienia między wystąpieniem objawów zawału serca a wezwaniem pomocy medycznej. Badania wykazały, że opóźnienie wynosi 60 minut dla kobiet w porównaniu z 44 minutami dla mężczyzn. Jest to kolejny ważny powód, dla którego kobiety dowiadują się o bólu w klatce piersiowej i innych objawach zawału serca.
Statyny związane ze zmniejszonym uszkodzeniem serca u pacjentów z rakiem piersi
Badania pokazują, że statyny, leki stosowane w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu, mogą mieć jeszcze jedną korzyść zdrowotną. Jednym ze skutków ubocznych chemioterapii w leczeniu raka piersi jest możliwość wystąpienia uszkodzenia serca, a następnie niewydolności serca. Kobiety leczone z powodu raka piersi za pomocą chemioterapii antracyklinami mają tendencję do mniejszego uszkodzenia serca, jeśli otrzymują również statyny, wynika z badania opublikowanego w Internecie w Journal of American College of Cardiology. Jeśli otrzymujesz chemioterapię z powodu raka piersi, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tych odkryciach, aby ustalić, czy Twój plan leczenia powinien obejmować statyny.
Palenie zwiększa ryzyko nagłej śmierci sercowej u kobiet
Jeszcze jednym powodem, aby zerwać z nałogiem palenia, jest ryzyko nagłej śmierci sercowej (SCD) u kobiet. Jest to odkrycie odnotowane w nowym badaniu przeprowadzonym przez Nurses’ Health Study, obejmującym ponad 100 000 kobiet, u których nie wystąpił nowotwór ani choroba sercowo-naczyniowa. Ryzyko SCD było znacznie podwyższone u obecnych i byłych palaczy w porównaniu z kobietami, które nigdy nie paliły.
Kobiety, które palą papierosy w sposób lekki lub umiarkowany, nadal mają zwiększone ryzyko SCD. Ryzyko SCD jest dwukrotne u lekkich palaczy i trzykrotne u umiarkowanych palaczy (ponad 25 dziennie). Każde pięć lat ciągłego palenia zwiększa ryzyko o 10 procent. Jeśli jednak rzucisz palenie dzisiaj, ryzyko powraca do normy po 20 latach abstynencji od palenia. Najlepszym rozwiązaniem jest nawet nie zacząć.
Napoje słodzone mogą być powiązane z udarem u kobiet
Rozsądnie byłoby trzymać się z daleka od słodkich napojów nie tylko po to, aby zmniejszyć szanse na przybranie na wadze, ale także zmniejszyć ryzyko udaru mózgu. Według badania opublikowanego w American Journal of Clinical Nutrition, spożywanie słodkich napojów może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem udaru mózgu u kobiet.
Jagody mogą zmniejszyć zawał serca u kobiet
Nowe badanie przeprowadzone przez Nurse’s Health Study wykazało, że spożywanie co najmniej trzech porcji jagód i truskawek tygodniowo może zmniejszyć ryzyko zawału serca u kobiet. W badaniu ponad 90 000 kobiet odpowiedziało na ankietę dotyczącą ich diety w wieku powyżej 18 lat. Kobiety, które zgłosiły spożywanie co najmniej trzech porcji jagód tygodniowo, zmniejszyły swoje szanse na zachorował na pierwszy zawał serca o 32 procent w porównaniu z kobietami, które zgłosiły dietę bogatą w owoce i warzywa. Kobiety powinny nadal stosować dietę bogatą w owoce i warzywa, ale staraj się priorytetowo traktować jagody i truskawki.
Dlaczego są takie różnice między mężczyznami i kobietami? Jednym z czynników mogą być wahania hormonalne u kobiet na przestrzeni lat, które mogą w pewnym stopniu wpływać na układ naczyniowy kobiet w porównaniu z mężczyznami.
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety powinny nadal kształcić się i utrzymywać zdrową dietę oraz być aktywne, aby poprawić zdrowie układu krążenia.
Więcej wskazówek dotyczących zdrowia serca dla kobiet
Naturalne sposoby, w jakie kobiety mogą zadbać o swoje serce
Zdrowie serca przy ograniczonym budżecie
Charakterystyka diety zdrowej dla serca
