Łączenie w pary zdatność z technologią nie musi być skomplikowana. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to niewielka pomoc, aby pomóc Ci osiągnąć najlepsze ciało. Sprawdź, w jaki sposób możesz osiągnąć swoje cele fitness dzięki technologii.
Zainspiruj się technologią
Jeśli uważasz, że nie jesteś osobą obeznaną z technologią, zwłaszcza jeśli chodzi o kondycję i osiąganie swoich celów, pomyśl jeszcze raz! Istnieje wiele narzędzi – poza hantlami i skakankami – które możesz włączyć do swoich treningów. Najlepsza część? Nie musisz być techno-specjalistą, żeby je rozgryźć.
Aplikacja GymPact
Połóż pieniądze tam, gdzie są twoje usta. Wielu z nas tu było: zapisaliśmy się na członkostwo na siłownię, które rzadko było używane, lub znaleźliśmy codzienną ofertę specjalną na nowe zajęcia fitness, które naszym zdaniem wyglądają świetnie… a potem nigdy nie dotarły na zajęcia. Jest to nie tylko strata pieniędzy, ale także stracona okazja, aby zadbać o formę lub pozostać w formie.
Potrzebujesz motywacji, aby iść na siłownię? Ta aplikacja o nazwie Siłownia, jest dla Ciebie. Za każdy trening, który wykonasz, zarobisz pieniądze od innych, którzy tęsknią za ich treningiem! Jak to działa:
- Zawrzyj pakt i najpierw ustal, ile dni w tygodniu chcesz ćwiczyć. (W każdej chwili możesz zmienić swój pakt na następny tydzień.)
- Ustaw kwotę, jaką chcesz zapłacić, gdy przegapisz trening na siłowni.
- Zamelduj się na siłowni za pomocą smartfona.
- Co tydzień Twoja suma będzie podliczana i rozdzielona do Ciebie.
Obecnie ta aplikacja jest dostępna na iPhone'y, ale będzie również dostępna dla użytkowników Androida. Integruje się również z RunKeeperem.
Koszt: bezpłatny
Bezszwowa kurtka Tech Performance firmy Puma
Kiedyś odzież treningowa składała się tylko z T-shirtów i spodni dresowych. Na szczęście odzież fitness ewoluowała, ponieważ nie ma nic gorszego niż ćwiczenie w odzieży, która nie oddycha, nie odprowadza wilgoci ani nie pozwala na swobodny ruch w pełnym zakresie.
Odzież treningowa jest dostępna w różnych fasonach i materiałach, z modą dodaną do mieszanki, a postęp technologiczny w materiałach pomaga nam zachować chłód, wygodę i dobry wygląd! Teraz, gdy jesień jest w powietrzu, rozważ bezszwową kurtkę Tech Performance od Puma. Podkreśla figurę kobiet, ma bezszwową konstrukcję, która zmniejsza tarcie i otarcia, a także ma wykończenie odprowadzające wilgoć. Och, i to jest super słodkie!
Koszt: 70 USD
Kamizelki RoadNoise
Jeśli podczas biegania wychodzisz z domu po zmroku, ta kamizelka odblaskowa jest dla Ciebie. Nie tylko bezpieczny sposób, aby pomóc Ci być widocznym dla kierowców, Kamizelki RoadNoise są zaprojektowane tak, aby pomieścić urządzenie MP3 lub telefon w przedniej kieszeni i mają wbudowane, lekkie głośniki w obszarze ramion, dzięki czemu nie musisz nosić słuchawek ani martwić się zwisającymi przewodami.
Ta kamizelka została stworzona przez biegacza, który szukał sposobu na łatwe włączenie muzyki do swojego biegu po wyścigu zakazano używania słuchawek/urządzeń dousznych, a także wymagano od biegaczy noszenia odblasków kamizelka.
Kamizelka występuje w trzech kolorach (limonkowy, jaskraworóżowy i czarny) oraz w rozmiarach S, M, L i XL.
Koszt: 70 USD
Nike+ FuelBand
Śledzenie postępów w kondycji może być inspirujące! Jeśli potrzebujesz pomocy w obliczeniu swojej aktywności, Nike+ FuelBand może Cię zainteresować.
Nike+ FuelBand to nie tylko zegarek, ale także śledzenie treningów lub aktywności, a następnie obliczanie Twoje wysiłki, niezależnie od tego, czy Twoim ulubionym zajęciem jest bieganie, chodzenie, gra w koszykówkę czy dziesiątki innych zajęcia. Możesz ustawić swoje cele i obserwować, kiedy zostaną osiągnięte. Śledzi również spalone kalorie, podjęte kroki i postępy. Możesz bezprzewodowo zsynchronizować Nike+ FuelBand lub podłączyć go do USB komputera, aby wizualnie zobaczyć swoje postępy i kamienie milowe. Dostępna jest również aplikacja, która pomaga utrzymać motywację w podróży, umożliwia udostępnianie i porównywanie postępów ze znajomymi i nie tylko. Ten zegarek jest wodoodporny i występuje w trzech rozmiarach.
Koszt: $149
Oferty dnia online
- Życie społeczne
- Groupon
- Sprzedawca
- LeftLaneSports
Możesz znaleźć wszelkiego rodzaju oferty online na zajęcia fitness i wydarzenia w Twojej okolicy, a także odzież i sprzęt, a wszystko to bez spędzania wielu godzin na szukaniu w Internecie. Istnieje wiele witryn z ofertami dnia, w których można się zarejestrować. Po prostu odwiedź stronę, zarejestruj się, podając swój adres e-mail i dodaj swój kod pocztowy do funkcji wyszukiwania. Będziesz otrzymywać wiadomości e-mail z ofertami dnia, w których możesz zdecydować, czy chcesz je kupić. Wiele ofert obejmuje takie rzeczy, jak zniżki na zajęcia treningowe, karnety na siłownię, odzież i sprzęt.
Koszt: bezpłatne aktualizacje
Czy technologia nie jest świetna, aby pomóc Ci poprawić kondycję?
Więcej wskazówek fitness
7 aplikacji, które poprawią Twoje zdrowie
5 zasad jogi podczas Narodowego Miesiąca Jogi
Wskazówki techniczne dotyczące zachowania zdrowia
