Najłatwiejszym sposobem, aby Twoje dzieci jadły zdrowiej, jest sprawienie, by zdrowe odżywianie było zabawą. Wykaż się kreatywnością w prezentowaniu owoców i warzyw, a szybko zyskasz rodzinę, która uwielbia dostawać codzienną ofertę zdrowej żywności. Co najlepsze, jeśli zrekrutujesz swoje dzieci do pomocy w kuchni dzięki zabawnym pomysłom na jedzenie, nauczysz je umiejętności zdrowego gotowania przez całe życie. Świetnym miejscem na rozpoczęcie jest przekształcenie owoców w jadalny tropikalny raj.
Najłatwiejszym sposobem, aby Twoje dzieci jadły zdrowiej, jest sprawienie, by zdrowe odżywianie było zabawą. Wykaż się kreatywnością w prezentowaniu owoców i warzyw, a szybko zyskasz rodzinę, która uwielbia dostawać codzienną ofertę zdrowej żywności. Co najlepsze, jeśli zrekrutujesz swoje dzieci do pomocy w kuchni dzięki zabawnym pomysłom na jedzenie, nauczysz je umiejętności zdrowego gotowania przez całe życie. Świetnym miejscem na rozpoczęcie jest przekształcenie owoców w jadalny tropikalny raj.
Zabawna owocowa sałatka tropikalna
Służy 4
Składniki:
-
T
- 2 banany, pokrojone w plastry
- 2 kiwi, obrane, przekrojone na pół, pokrojone w plastry
- 1/2 klementynki, obrana, podzielona na segmenty
- 1 plasterek świeżego ananasa pokrojonego w kształt słońca
- 4 świeże wiśnie z dołączonymi szypułkami
T
T
T
T
Wskazówki:
-
T
- Na talerzu ułóż banany, tworząc pnie drzew.
- Wachlaj plastry kiwi na wierzchu bananów, aby wyglądały jak wierzchołki palm.
- Ułóż segmenty klementynek u podstawy bananów, aby stały się plażą dla drzew.
- Ustaw ananasowe słońce nad drzewami.
- „Zawieś” wiśnie z liści palmy kiwi.
- Natychmiast podawaj.
T
T
T
T
T
Więcej zdrowych wegańskich przepisów!
