Ach, niekończąca się ilość studiów i zdrowia Aktualności które mówią nam, co robimy źle z naszymi ciałami. To denerwujące, prawda? Jak ciągłe przypominanie o tym, jak zawodzimy jako ludzie. To powiedziawszy, jest kilka wiadomości zdrowotnych, które mogą znaczyć dla Ciebie naprawdę wspaniałe rzeczy.
1. Przede wszystkim muzyka sprawia, że jesteś cholernie inteligentny
Wszyscy kochają muzykę, prawda? Czy ktoś nie posłuchać muzyki? Naprawdę nie sądzę, że jest to możliwe w dzisiejszym świecie łatwego przesyłania strumieniowego. I okazuje się, że podobnie jak oddychanie lub chodzenie, jedna z rzeczy, które z natury robimy każdego dnia, jest całkiem zdrowa. Badanie opublikowane w Narodowa Akademia Nauk został wykonany głównie na nastolatkach, ale sugeruje, że słuchanie twoich dżemów poprawia pamięć i umiejętność czytania i pisania. Otrzymujesz punkty bonusowe za odtwarzanie muzyki.
2. Nauka oficjalnie wspiera koniec perfekcji
Staramy się być tak doskonali we wszystkim, co robimy: rozmowach kwalifikacyjnych, wynikach pracy, rodzicielstwie, małżeństwie i lista jest długa. Ale to naprawdę po prostu prowadzi do wypalenia. A jeśli mnie o to poprosisz, wszyscy przydałaby się nam chwila przerwy od starania się być tak wspaniałym. I założę się, że w ironicznym skręcie wydarzeń faktycznie zrobisz więcej.
3. Walka z rakiem tego modelu dowodzi, że piękno jest tak sobie nie jeden rozmiar pasuje do wszystkich
AKA: Wszyscy możemy przestać się martwić, że będziemy wyglądać w określony sposób. I nie chodzi o to, że zachorowanie na raka jest dobrą rzeczą w każdej sytuacji, ale ta historia jest idealnym przypomnieniem że nasze ciała mogą nas bardzo dobrze zaatakować, ale możemy walczyć i możemy zwyciężyć. Nie wszystko kończy się tragicznie.
4. Pikantne potrawy tak naprawdę cię nie zabijają
Wiem, naprawdę tak się czujesz, kiedy je jesz, a twoje usta i gardło zaraz zaczną palić, są tak gorące (ale smakuje tak dobrze). Jednak było badanie opublikowane w Brytyjskie czasopismo medyczne to mówi wręcz przeciwnie. Mogą faktycznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci ponieważ ich spożywanie powoduje mniej zgonów z powodu raka, chorób serca i problemów z oddychaniem.
5. Nie, że paliłeś trawkę, ale jeśli tak…
…wiesz, w twoich eksperymentalnych dniach mogło to nie wyrządzić tak wielu szkód, jak ci się wydawało. Według nowego badania, to nie wydaje się wykazywać silnych powiązań z depresją lub astma, zdrowie psychiczne lub fizyczne w późniejszym życiu. Oznacza to albo dobre rzeczy dla ciebie, albo dla twoich nastolatków, którzy najprawdopodobniej w pewnym momencie wepchną im jointa, biorąc pod uwagę, że obecnie jest to legalne w niektórych miejscach.
6. Możesz wreszcie przyznać, że twerking jest modny
Miley Cyrus uczyniła to sławnym, ale człowiek to zrobił instruktor fitness to robi więc dużo lepiej. Lexy Panterra udostępniła film na swoim Youtube i twerkowała tak dobrze, że może to być coś, z czym możesz się teraz skojarzyć. Ma nawet całość Kanał na Youtube poświęcony treningom twerkingowym. Tak więc, jeśli nadal wstydzisz się spróbować, teraz możesz użyć wymówki, że spalasz tłuszcz.
