Ta pieczona w kolbach kukurydza o tak intensywnym smaku sera jest nie tylko pyszna, ale także bogata w kwasy omega-3 dzięki nasionom lnu. To dobra wymówka, żeby zjadać sekundy, prawda?
Siemię lniane to bardzo wyjątkowe nasiona, które zawierają dużo kwasów tłuszczowych omega-3, a posypanie nimi kukurydzy zwiększa ich wartość odżywczą. Więc jeśli jesteś osobą, która lubi posypywać makaron parmezanem, aż przestaniesz widzieć co już jest pod spodem, to na pewno będziesz cieszyć się tą serową kukurydzą w kolbie bez tak dużo wina.
Pomiń gotowanie lub grillowanie i spróbuj upiec je w piekarniku. Ponieważ są owinięte folią, wilgoć i smak zostają uwięzione w środku.
Kukurydza pieczona w kolbie z parmezanem i siemieniem lnianym przepis
Zyski 4
Składniki:
- 4 kłosy kukurydzy
- 4 łyżki startego parmezanu
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 4 łyżki zmiękczonego masła
Wskazówki:
- Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
- Posmaruj kukurydzę masłem.
- Posyp parmezanem i siemieniem lnianym.
- Owiń każdy kaczan kukurydzy folią aluminiową.
- Piecz przez 30 minut lub do miękkości.
Więcej przepisów na kukurydzę w kolbach
Kolba kukurydzy: 3 sposoby
Grilowana kolba kukurydzy
Pieczona kukurydza ze śmietaną, chili i serem
