Chociaż Walentynki od dawna znane są jako święto szaleńczo obchodzone z gigantycznymi pudełkami czekoladek i cukierków, Dzień Miłości jest z natury jednym z najzdrowszych wakacje. To znaczy, jeśli zdecydujesz się sięgnąć po wegański żywność afrodyzjak i zostaw cukierki przy drzwiach. Oto pięć najzdrowszych – i najseksowniejszych – wegańskich potraw walentynkowych.
Chociaż Walentynki od dawna znane są jako święto szalenie obchodzone z ogromnymi pudełkami czekoladek i cukierków, Dzień Miłości jest z natury jednym z najzdrowszych świąt. To znaczy, jeśli zdecydujesz się sięgnąć po wegańskie afrodyzjaki i zostawisz cukierki za drzwiami. Oto pięć najzdrowszych – i najseksowniejszych – wegańskich potraw walentynkowych.
5 najzdrowszych wegańskich potraw na walentynki
1. Maliny
Truskawki w czekoladzie mogą być wściekłością na Walentynki, ale zmysłowe, soczyste maliny (które są rzadko maczane), są nie tylko niskokaloryczne, ale są również smacznym źródłem manganu, witaminy C i włókno. Smakuj te bogate w przeciwutleniacze czerwone klejnoty jako deser i podawaj bezmączny tort czekoladowy.
2. migdały
Migdały, symbol płodności i orzechowe źródło białka, błonnika i zdrowych dla serca tłuszczów, mogą być wrzucane do sałatki, mielone na mąkę na seksowny deser lub podawaj swojemu kochankowi małymi kęsami najciemniejszej (najzdrowszej) wegańskiej czekolady, jaką możesz odnaleźć.
>>Mniam! Migdałowy przepisy kulinarne
3. Hummus
Być może nie jest to pierwsze wegańskie jedzenie, które przychodzi na myśl, ale hummus – a dokładniej ciecierzyca – był używany od wieków w celu zwiększenia sprawności seksualnej. Bogaty w błonnik i białko oraz inne witaminy i minerały hummus to zdrowy dla serca wegański posiłek, który może również zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę i przyrost masy ciała. Aby w pełni cieszyć się wegańskimi walentynkami, podawaj sobie nawzajem hummus, używając tylko palców.
>>Czy wiesz, że hummus to także wegańskie jedzenie fitness?
4. Suszone śliwki
Legenda głosi, że Eros maczał strzały w soku z suszonych śliwek, zanim celował w swoje cele miłości. Suszone śliwki, lepiej znane jako suszone śliwki, są naładowane przeciwutleniaczami i potasem oraz doskonałym źródłem błonnika, dzięki czemu te soczyste owoce są zdrowe dla serca i zwalczają raka. Dodaj suszone śliwki do wegańskiej kolacji lub deseru walentynkowego lub spraw, aby były pyszną częścią romantycznego „poranka” śniadanie w łóżku.
>>Jedz suszone śliwki, aby wzbogacić się w wapń
5. Awokado
Soczyste owoce o zielonym miąższu, dojrzałe awokado, zawierają zdrowe dla serca tłuszcze i błonnik. Ukształtowane jak łono, ale również zrodzone z tego, co Aztekowie nazywali „drzewem jądra”, awokado od dawna uważane jest za owoc erotyczny. Pokrój w sałatkę, talerz udekoruj plastrami awokado lub przetrzyj oliwą z oliwek i ziołami na pyszny wegański sos.
Jakie jest twoje ulubione wegańskie jedzenie na Walentynki? Powiedz nam poniżej!
Więcej wskazówek i przepisów na romantyczne wegańskie walentynki
-
T
- Seksowne wegańskie menu walentynkowe
- Wegańskie Walentynki: 5 seksownych produktów wegańskich
T
