Kiedy śpiewamy Auld Lang Syne i przechylamy nasze kieliszki do szampana, aby powitać go, styczeń wydaje się być ekscytującym miesiącem, w którym my wróć do biura lub klasy, podziel się historiami o wakacjach i z entuzjazmem przystąp do Nowego Roku postanowienia.
Ale wielu z nas odczuwa pewne rozczarowanie. Bo w czasie świąt nasze życie wypełnione jest robieniem rzeczy dla innych i rodziny. Choć gorączkowy, jest to wspaniały czas pełen celu i znaczenia.
Kiedy przechodzimy do stycznia i lutego, całe to znaczenie zatrzymuje się z piskiem. Odczuwamy samotność, gdy wszyscy wracają do swojego życia — czujemy, że prawie nic nie będzie znowu wyjątkowe przez długi, długi czas. Ale możemy znaleźć w naszym własnym duchu sposób na utrzymanie magii nawet pośród przeszkód.
Trzy sposoby na pokonanie zimowego zastoju
1. Rób zabawne i satysfakcjonujące rzeczy z rodziną i przyjaciółmi
Święta były czasem świętowania w bardzo bliskim gronie z tymi, z którymi łączy nas duchowe pokrewieństwo. Kiedy czujemy rozczarowanie po zakończeniu wielkiego spektaklu, dlaczego nie stworzyć nowej komunii i połączenia z duchem?
Poświęć trochę czasu w styczniu i lutym na robienie wyjątkowych rzeczy z tymi, których kochasz. Znajdź dodatkowe pół godziny w kawiarni, aby spotkać się z przyjacielem i po prostu spędzić wolny czas. Albo spróbuj eksperymentu, jaki robiliśmy z żoną: poświęciliśmy pięć mroźnych zimowych wieczorów na przeczytanie na głos całej „Dumy i uprzedzenia” przy kominku, zaraz po obejrzeniu filmu.
Wybierz czynność, która najbardziej rozpali ten ciepły ogień, który ożywił Boże Narodzenie. Im bardziej możesz zwolnić i robić razem proste rzeczy, tym lepiej.
2. W szkole lub w pracy — dla większości z nas powrót do harówki ma swoje dobre i złe strony
Dobrze, ponieważ tęskniliśmy za kolegami i wróciliśmy do ekscytującego świata osiągnięć — i źle, ponieważ cały wyjątkowy czas świętowania minął, a rutyna i terminy wróciły.
Ale niech to uczucie depresji cię nie przygnębia. Postanów sobie, że w pracy zrobisz coś, na co nigdy nie miałeś czasu: może to tylko przyniesienie kwiaty i położyć je na biurku osoby, z którą nie mogłeś się zbytnio porozumieć, i zapytać o nie rodzina.
Uśmiechnij się i powiedz wszystkim przyjaciołom w pracy, jak bardzo nie możesz się doczekać roku, w którym wszyscy znajdą nowe źródła motywacji, które nadadzą sens wykonywanym zadaniom i sprawią, że każda chwila będzie magiczna.
3. Odnów wiarę w siebie
Jeśli więc Nowy Rok nie przyniósł ciepła i znaczenia, które dały święta, może się wydawać, że żyjemy w głośnym, pustym świecie i chcemy odzyskać komfort naszych rodzin.
W takim razie powiedziałbym, że rozpal w sobie ten ogień. Sięgnij w głąb siebie i znajdź w sobie te źródła nowego życia, które czasami pojawiają się dopiero wtedy, gdy czujemy, że wszystko stracone, że już nic nie może być dobre.
Gorąco polecam rozpoczęcie praktyki, która pozwoli ci zagłębić się w siebie i wydobyć to uwięzione bogactwo. Codziennie mów sobie: „Mam w sobie wszystko, czego kiedykolwiek potrzebowałem”. Albo jeszcze lepiej, spróbuj medytować słowa tych, których życie zostało rozpalone przez żar większego celu kierującego każdym z nich działanie. Można zrobić coś gorszego niż kontemplować życie i słowa Martina Luthera Kinga. Byłem przez nich przerażony i pełen energii, gdy dorastałem, słysząc ich w radiu - wiedziałem, że na świecie dzieje się coś wyjątkowego.
Dziś takie wzniosłe słowa odciskam sobie w głowie. Wypróbuj i obserwuj, jak magia Świąt dzieje się na swój sposób w Twoim życiu przez cały rok.
