Wciąż pamiętam, jak siedziałem w samochodzie mojej przyjaciółki w liceum, ledwo popękane szyby, kiedy paliła jednego Marlboro Red po drugim. Nigdy nie dotknąłem papierosa, ale ten zapach — połączenie dymu papierosowego, gumy cynamonowej i waniliowego odświeżacza do samochodu — zawsze będą mi przypominały długie rozmowy, głupi byłych chłopaków i pychę licealistów, jeśli chodzi o ich zdrowie. Ale może to bierne palenie wpłynęło na mnie bardziej niż myślałem.
Bierne palenie jest obrzydliwe. Nie tylko śmierdzi ci ubraniami i włosami, żółknie ściany w twoim domu i sprawia, że martwisz się o zdrowie ukochanej osoby, która robi to sapanie, ale może również zwiększać ryzyko chorób układu krążenia i układu oddechowego – całkowicie niesprawiedliwe, gdy nawet nie jesteś tym, który zapala w górę. Jednak dla wszystkich problemów palenie wiadomo, że powoduje, przybieranie na wadze zwykle nie jest jednym z nich. W rzeczywistości wiele osób twierdzi, że nie chce rezygnować z papierosów, ponieważ będą pakować funty. Ale nowe badanie pokazuje, że to nieprawda – nie dla nich samych, ale dla osób wokół nich.
Naukowcy odkryli inny sposób, w jaki palenie szkodzi osobom w pobliżu palacza: Bierne palenie sprawia, że ludzie są grubsi. Według naukowców z Uniwersytetu Brighama Younga w Utah bierne palenie uwalnia ceramid, lipid, który spowalnia metabolizm, powoduje insulinooporność i prowadzi do przyrostu masy ciała. Naukowcy odkryli, że efekt dymu został spotęgowany w połączeniu z dietą wysokocukrową, coś do przemyślenia, ponieważ dzieci są grupą najbardziej dotkniętą biernym paleniem i cóż, dzieci uwielbiają cukier.
Połowa Amerykanów jest codziennie narażona na bierne palenie, twierdzą naukowcy, a 20 procent małych dzieci mieszka z kimś, kto pali, co sprawia, że jest to tak wielka sprawa. Zwłaszcza, że dzieci nie mają kontroli nad tym, z kim mieszkają i czy są narażone na palenie.
„[Palacze] po prostu muszą rzucić palenie” – mówi dr Benjamin Bikman, główny autor badania. „Być może nasze badania mogą zapewnić dodatkową motywację, gdy dowiadują się o dodatkowych szkodliwych skutkach dla bliskich”.
Powiedziałbym, że jest to również dobra motywacja dla ludzi do unikania biernego palenia, kiedy tylko mogą. W dzisiejszych czasach jest tak wiele rzeczy, które prowadzą do przybierania na wadze i wydaje się, że jest to jedna z łatwiejszych do uniknięcia. Minęły dziesięciolecia, odkąd pozwoliłem sobie przebywać w zamkniętej przestrzeni z palaczem – nie odkąd musiałem pilnować mojej babci z w jednej ręce zbiornik tlenu, w drugiej papieros (kocham Cię Nana!) — ale teraz jestem jeszcze bardziej wdzięczna za Czyste Powietrze Działać.
Więcej o paleniu
Jak rzucić palenie w czasie ciąży
Leki działają, aby rzucić palenie
10 Sławnych palaczy i jak rzucają
