Te zabawne, przyjazne dzieciom pomysły na kolację są proste do przygotowania przed wyjściem do domu lub są wystarczająco łatwe, aby opiekunka mogła je rozwiązać, gdy obserwowała dzieci.
Niechlujny kurczak Joes
Serwuje 6
Te kurczak niechlujny Joes za pomocą Rzeczy Sześciu Sióstr Daj tradycyjnym niechlujnym Joes zdrową metamorfozę i są bardzo łatwe do uruchomienia.
Składniki:
- 1 funt mielonego kurczaka
- 1 opakowanie Pani Przyprawa Dash Sloppy Joe
- 1 szklanka cebuli pokrojonej w kostkę
- 1 (8 uncji) puszki sosu pomidorowego
- 1/2 szklanki zielonej papryki, pokrojonej w kostkę
- 1/4 szklanki sosu Worcestershire
- Bułki do hamburgerów
Wskazówki:
- Na dużej patelni na średnim ogniu ugotuj kurczaka, cebulę i zielony pieprz, aż kurczak przestanie być różowy, a warzywa będą miękkie.
- Dodaj Panią Przyprawa Dash Sloppy Joe, sos pomidorowy i sos Worcestershire.
- Dobrze wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu, aż się podgrzeje.
- Podawać na bułkach lub bułkach.
Mini pizze meksykańskie
Serwuje 6
Z tym łatwym i przyjaznym dla dzieci przepisem od Catherine of Rodzina żywności i znaleziska, dzieci mogą połączyć noc pizzy i noc taco! Opiekunka nie będzie miała problemu z ułożeniem tych sycących i zbilansowanych pod względem odżywczym mini meksykańskich pizzy.
Składniki (od dołu do góry):
- Tortilla
- Sezonowana wołowina
- Tarty ser
- Tortilla
- Kwaśna śmietana
- Sałata
- Pomidory i czarne oliwki
Wskazówki:
- Zrumień i dopraw mieloną wołowinę (Cat używa mieszanki przypraw Taco Bell), posiekaj dodatki i ułóż składniki w podanej kolejności.
- Dodaj smażoną fasolę i sos do taco, aby dopasować je do preferencji swoich dzieci.
Idealnie drobna pizza
Służy 8
Ten przepis na dekonstrukcję drobna pizza za pomocą Produkuj dla dzieci pomaga dzieciom (i opiekunom!) przemyśleć ich definicję pizzy, włączając pełnoziarniste angielskie babeczki i dużo warzyw. A opiekun nie będzie musiał nawet włączać piekarnika, aby odtworzyć ten łatwy, pożywny posiłek.
Składniki:
- 2 pełnoziarniste angielskie babeczki
- 4 łyżki sosu pomidorowego
- 1/4 funta rostbefu delikatesowego
- 1/4 funta sera mozzarella, pokrojonego w plastry
- 4 łyżki guacamole
- 1 średni pomidor, pokrojony w plastry
- 2 mini ogórki, pokrojone w plastry
Wskazówki:
- Podpiecz angielskie babeczki.
- Rozłóż 1 łyżkę sosu pomidorowego na każdej angielskiej muffince.
- Dodać rostbef, ser, 1 łyżkę guacamole, pomidora i ogórka.
Lizaki do pizzy
Służy 4
Te super łatwe roll-upy do pizzy od Rodzinna zabawa magazynek można złożyć w migiem — a zostaną połknięte jeszcze szybciej!
Składniki:
- 2 9-calowe tortille pszenne
- 2 łyżki serka śmietankowego
- 4 cienkie plasterki provolone
- 8 delikatesowych (bardzo dużych) plastrów pepperoni
- Sos marinara lub sos do pizzy, do podania
Wskazówki:
- Przykryj tortille wilgotnym ręcznikiem papierowym i mikrofaluj je przez 10 sekund.
- Każdą posmarować 1 łyżką serka śmietankowego, a następnie wyłożyć 2 plastrami provolone i 4 plastrami pepperoni.
- Zwiń i zabezpiecz tortillę 10 wykałaczkami, rozstawiając je równomiernie.
- Odetnij końce tortilli, a następnie pokrój ją między kilofami.
- Podawać z sosem marinara lub pizza.
Zupa pomidorowa burger
Służy 4
Janet z 10-minutowe posiłki stworzyłem to zdrowe i łatwe zupa pomidorowa burger by uspokoić jej chore maleństwo. Ale ten ciepły i pocieszający posiłek nie musi być zarezerwowany na chory dzień!
Składniki:
- 1 litr pokruszonych pomidorów
- 1 mała puszka soku pomidorowego
- 1 mała cebula
- 1/4 funta hamburgera
- 1 łyżeczka sproszkowanego czosnku
- 1/2 łyżeczki cebuli w proszku
- 1 liść laurowy
- 1/4 łyżeczki nasion selera
- 1/2 funta makaronu łokciowego, przygotowanego zgodnie z opakowaniem
- Świeża bazylia
- 1/2 szklanki parmezanu, ogolonego
Wskazówki:
- W rondelku zrumienić hamburgera i doprawić czosnkiem, cebulą w proszku i nasionami selera.
- Dodaj cebulę i liść laurowy i nie odsączaj.
- Dodaj czerwoną paprykę, pomidory i sok pomidorowy.
- Doprowadzić do wrzenia.
- Dodaj makaron i posyp bazylią i serem.
- Podawaj i ciesz się.
Więcej przepisów przyjaznych dzieciom
Domowe kanapki z krakersami
Pieczone paluszki z kurczaka ze słodko-pikantnym sosem dipowym
Ciasto cheeseburger'owe
