Uczenie dzieci odpowiedzialności za siebie jest ważnym zadaniem rodzicielskim. Jednym ze sposobów wspierania samodzielności dzieci w wieku szkolnym jest nauczenie ich samodzielnego pakowania obiadu. Czyniąc to zabawą, mogą cieszyć się tym bardziej i myśleć o tym jako o mniejszym obowiązku!
Naucz dzieci pakować
Ich własny lunch
Uczenie dzieci odpowiedzialności za siebie jest ważnym zadaniem rodzicielskim. Jednym ze sposobów wspierania samodzielności dzieci w wieku szkolnym jest nauczenie ich samodzielnego pakowania obiadu. Czyniąc to zabawą, mogą cieszyć się tym bardziej i myśleć o tym jako o mniejszym obowiązku!
Dzieci uwielbiają czuć się pomocne, a dawanie im zadań pomaga im wzmocnić ich pozycję jako współpracowników w gospodarstwie domowym. Możesz nawet sprawić, że proces będzie przyjemny! Oto kilka sposobów na zabawę, ucząc dzieci, jak pakować lunch.
Zakryj grupy żywności
Nauczanie dzieci o tym, jak ważna jest zdrowa i zbilansowana dieta, jest ważną częścią uczenia ich pakowania obiadu w szkole. Wykonuj wydruki obejmujące główne grupy żywności, które powinny zawierać: owoce, warzywa, zboża i białko. W przypadku młodszych dzieci możesz dołączyć zdjęcia niektórych z ich ulubionych potraw, które należą do kategorii grup żywności, z których mogą wybierać. W przypadku starszych dzieci możesz omówić, w jaki sposób każda z grup żywności jest wykorzystywana w naszym ciele i dlaczego są one ważne.
Zamień to w sztukę
Możesz wspierać zarówno odpowiedzialność za siebie, jak i kreatywność, zachęcając dzieci do przekształcania obiadu w sztukę. Na Pintereście jest wiele pomysłów na stworzenie arcydzieła z ich jedzenia. Będąc kreatywnym, Twoje dzieci będą miały mnóstwo zabawy podczas wykonywania ważnego zadania.
Pozwól im wybrać swoje pudełko na lunch
Włączenie dzieci w proces wybierania pudełka na drugie śniadanie to kolejny sposób na podekscytowanie ich pakowaniem lunchu. Dodatkowo na rynku dostępnych jest wiele zabawnych pojemników, które mogą ułatwić ten proces. Pomyśl silikonowe wkładki do babeczek jako sposób na porcjowanie przekąsek w większym pudełku. Istnieją również różne pudełka w stylu bento z przegródkami, które pomagają oddzielić żywność, a także pomagają w kontroli porcji.
Zakradnij się w uczcie
Po tym, jak spakują zdrowy i zbilansowany lunch, pozwól swoim dzieciom wybrać jeden mały smakołyk do wrzucenia. Niezależnie od tego, czy jest to kawałek czekolady, czy ciasteczko, może je podniecić. Tylko upewnij się, że porcja jest mała!
Jedną z dodatkowych korzyści płynących z pozwolenia dzieciom na spakowanie własnego lunchu jest to, że prawdopodobnie go zjedzą! Jest to korzystne zarówno dla rodziców, jak i dzieci!
Może ci się spodobać również
Przełam szkolną rutynę obiadową
Tworzenie fajnych szkolnych obiadów: gorących, zimnych lub przyniesionych
Przetestowane przez mamę przybory i pojemniki na lunche szkolne
