Umieść obfite wegańskiprzepisy kulinarne które prezentują jasne kolory i duże smaki w Twoim wegańskim menu wielkanocnym w tym roku. Warzywa krzyżowe są pełne związków zwalczających raka, oferują satysfakcjonujące chrupanie i dają nadzienie bogate w błonnik wegańskie wakacje danie.
Umieść obfite przepisy wegańskie które prezentują jasne kolory i duże smaki w Twoim wegańskim menu wielkanocnym w tym roku. Warzywa krzyżowe są pełne związków zwalczających raka, oferują satysfakcjonujące chrupanie i dają obfite w błonnik wegańskie danie świąteczne.
Powiązana historia. Martha Stewart właśnie podzieliła się kremowym curry z brokułami, które będziesz miał powtarzać tej jesieni
Wegańska wielkanocna sałatka wegetariańska
Służy 8
Składniki:
-
T
- 1/2 funta różyczek brokułów, pokrojonych na kawałki wielkości kęsa
- 1/2 funta różyczek kalafiora, pokrojonych na kawałki wielkości kęsa
- 1 duża pomarańcza pępkowa, obrana, pokrojona w kostkę
- 1 szklanka suszonych porzeczek
- 1/2 małej czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 1 ząbek czosnku, posiekany
- 2 łyżki mielonego świeżego szczypiorku
- 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
- Drożdże odżywcze (opcjonalnie)
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Wskazówki:
-
T
- Lekko gotuj na parze brokuły i kalafior, aż będą miękkie; chcesz, aby warzywa były miękkie, ale nadal jędrne i chrupiące.
- W dużej misce połącz brokuły, kalafior, pomarańczę, porzeczki i cebulę. Podrzucanie do płaszcza.
- W małej misce wymieszaj ocet, czosnek, szczypiorek i oliwę z oliwek. Dopraw solą i pieprzem.
- Warzywa polać winegretem i wymieszać. Posyp drożdżami odżywczymi, jeśli używasz, i podawaj.
T
T
T
Bardziej zdrowy weganin świąteczne przepisy!
