Twoja twarz i skóra są oknami do twojej zdrowie. Oto, co Twoje największe skargi na urodę mogą Ci powiedzieć o Twoim samopoczuciu.
Łatwo jest odrzucić większy obraz, gdy patrzysz w lustro i ciemne, opuchnięte kręgi; czerwona skóra; i nieoczekiwany trądzik wzdłuż linii szczęki wpatruje się w ciebie. Problemy ze skórą i inne niepożądane wady twarzy są często postrzegane jako nieprzyjemne dla oka i odbierające naturalne piękno danej osoby. Ale ten sposób myślenia pomija ważny fakt, że cienie pod oczami, zaczerwienione policzki i niezwykły trądzik, który wyskakuje w miejscach takich jak uszy lub wzdłuż czoła może opowiedzieć o niedoborach żywieniowych i zdrowiu twojego organy.
Oto siedem typowych problemów z twarzą i skórą, z którymi czasami się borykamy i co one właściwie oznaczają dla naszego zdrowia.
1. Cienie pod oczami
Skóra pod oczami jest cienka jak papier, więc jeśli połączenie genów, uszkodzeń słonecznych i przepływu krwi w tym obszarze sprawia, że wyglądasz, jakbyś nigdy nie był wypoczęty, to się okaże. „Ponieważ skóra powiek jest najcieńszą skórą w ciele, uszkodzenia słoneczne szybko pojawiają się w postaci rozszerzenia i zwiększonego przepływu krwi do tego obszaru” – mówi dr David E. Bank, autor
Piękna skóra: przewodnik każdej kobiety, jak wyglądać jak najlepiej w każdym wieku oraz założyciel i dyrektor Centrum Dermatologii, Chirurgii Kosmetycznej i Laserowej. „Niestety, odpowiedzią na poprawę cieni pod oczami jest nie tylko więcej snu. Możesz wypróbować środek rozjaśniający (taki jak hydrochinon) w połączeniu ze środkiem alfa-hydroksylowym (coś z rodziny witaminy A) i filtrem przeciwsłonecznym. Musisz uzbroić się w cierpliwość, ponieważ w zależności od nasilenia pigmentacji lub kręgów, może minąć nawet sześć miesięcy, aby zobaczyć jakikolwiek rodzaj poprawa." Bank twierdzi, że osoby z ciężkimi kręgami mogą skorzystać z domowych zabiegów, takich jak kwas glikolowy, aminokwasy owocowe, mikrodermabrazja, a nawet laser terapia.2. Podpuchnięte oczy
Główny problem, jeśli masz opuchnięte oczy, może być związany z problemami z nerkami, które powinny zostać zbadane przez twojego lekarza, mówi dr Bassam Zeina, dermatolog z Klinika Anana który praktykuje od 27 lat. Jeśli miałeś zastrzyki z botoksu w tym obszarze, Zeina mówi, że mogą one prowadzić do osłabienia mięśni i niezdolności do odprowadzania płynu, co spowodowałoby pojawienie się opuchniętych oczu. „Można temu zaradzić, stosując mniej botoksu w następnym zabiegu” – mówi Zeina. „Rozważ również masaż obrzęku limfatycznego (rodzaj masażu polegający na delikatnym dotyku między obszarem a szyją).”
3. Czerwone policzki/cera
Naczynia krwionośne są bardziej widoczne u osób, które genetycznie mają cienką skórę, ale czerwona skóra może być również wynikiem: starzenie się i uszkodzenie skóry, mówi Zeina, co prowadzi do cieńszej skóry i zmniejszenia zdolności naczyń krwionośnych kontrakt. „Wielu decyduje się to zaakceptować (aż 20 procent Szwedów ma czerwoną cerę, podobnie jak książę Harry)” – mówi Zeina. „Jeśli szukałeś szybkiego rozwiązania, możesz po prostu użyć kremu maskującego. Istnieje kilka kremów na zaczerwienienia, które pomagają (najnowszy nazywa się Mirvaso). Możliwe jest również leczenie laserowe. Często można temu zapobiec, stosując kremy zawierające witaminy A i C.”
Więcej:Książka kucharska do leczenia anoreksji i bulimii usuwa strach przed jedzeniem
4. Łuszcząca się skóra
Nie możesz potrząsnąć tymi irytującymi płatkami skóry? Najprawdopodobniej walczysz z suchą skórą, którą Zeina mówi, że można ją leczyć prostymi emolientami (kremami) i stosując substytuty mydła. Inna przyczyna wokół nosa, brwi lub skóry głowy jest związana z łupieżem i jest spowodowana tym samym stanem. Może nawet wpłynąć na klatkę piersiową, mówi. Łojotokowe zapalenie skóry — choroba uwarunkowana genetycznie; naprężenie; niektóre leki; lub zimna, sucha pogoda — również może być winna.
5. Przekrwione oczy
Za przekrwionymi oczami może kryć się wiele przyczyn, od alergii przez nadmierne kichanie po różowe oczy. Graj bezpiecznie, mówi Zeina, i zawsze badaj oczy.
6. Nadmiar włosów na brodzie/twarzy
Jeśli Ty lub Twoi dalecy krewni pochodzicie z basenu Morza Śródziemnego lub subkontynentu indyjskiego, nadmierne owłosienie na twarzy to powszechna cecha (uznaj to za małe poświęcenie, które musisz ponieść, aby zapewnić najlepszą kuchnię na świecie planeta). Jeśli jednak wiąże się to z bardzo ciężkimi, bolesnymi i / lub nieregularnymi miesiączkami i trądzikiem torbielowatym, możesz mieć zespół policystycznych jajników (PCOS), mówi Dr Tsippora Shainhouse w Rapaport Dermatology of Beverly Hills.
„Zwykle wiąże się to z wieloma bezobjawowymi torbielami w jajnikach, które mogą zwiększać produkcję estrogenu do tego stopnia, że niektóre z nich są przekształcane w testosteron” – mówi Shainhouse. „W ten sposób zaczynają pojawiać się oznaki nadmiaru testosteronu, w tym trądzik i wypadanie włosów tam, gdzie tego chcesz (skóra głowy) oraz wzrost włosów tam, gdzie nie (twarz). Może również wpływać na twoją płodność. Jeśli uważasz, że możesz to mieć, powinieneś zobaczyć się zarówno ze swoim dermatologiem, jak i ginekologiem. Istnieją leki doustne, które są łatwe do przyjęcia i mogą pomóc regulować poziom testosteronu i ich efekty kliniczne”.
7. Trądzik
Podzielmy trądzik na strefy twarzy, czyli chińską diagnozę, jedną z filozofii stojących za mapowaniem twarzy. W zależności od tego, gdzie doświadczasz nagłego pojawienia się wyprysków, zaskórników, zaskórników lub zaczerwienienia i wrażliwości, możesz wiele powiedzieć o swoim zdrowiu. Mapowanie twarzy dzieli twarz na 14 stref w zależności od lokalizacji i tego, z czym są one połączone wewnętrznie. Oto podział każdej strefy:
- Strefa 1 i 3 (czoło): Ta strefa jest znana jako siostra pęcherza i układu pokarmowego. Jeśli często pojawiasz się na czole, może to oznaczać, że musisz pić więcej wody i jeść więcej pełnowartościowych pokarmów.
- Strefa 2 (środek czoła): Środek czoła, między oczami, jest powiązany z wątrobą. Zatory mogą być związane ze spożywaniem alkoholu lub bogatych pokarmów lub mogą wskazywać na alergię pokarmową.
- Strefa 4 i 10 (uszy): Twoje uszy są bardzo wrażliwym obszarem związanym z nerkami. Jeśli masz gorące uszy, możesz ograniczyć kofeinę i alkohol.
- Strefa 5 i 9 (policzki): Twoje policzki mogą być skierowane na niewydolność oddechową. Palacze lub osoby cierpiące na alergie często mają pęknięte naczynia włosowate lub przekrwienie w tym obszarze, ponieważ jest to związane z płucami.
- Strefa 6 i 8 (oczy): Oczy są związane z nerkami. Cienie pod oczami, choć często są dziedziczne, mogą się pogorszyć wraz z odwodnieniem i słabą eliminacją.
- Strefa 7 (nos): Jeśli twój nos jest czerwony, może to wskazywać na podwyższone ciśnienie krwi lub wczesne stadia trądziku różowatego. Pomadka lub wkładki komedogenne mogą również powodować wypryski w okolicy górnej wargi.
- Strefa 11 i 13 (linia szczęki): Wyprysk wzdłuż linii szczęki może być powiązany z twoimi jajnikami i często ma coś wspólnego z okresem menstruacyjnym.
- Strefa 12 (podbródek): Wypryski podbródka często wskazują na brak równowagi hormonalnej, prawdopodobnie spowodowany stresem. Zła dieta i alergie pokarmowe mogą również wpływać na ten obszar.
- Strefa 14 (szyja): Stres nadnerczy może wystąpić na szyi, zwłaszcza w przypadku zaczerwienienia. Często zapachy powodują podrażnienia.
