Przez większość czasu ludzie nawet nie zdają sobie sprawy, że mają depresję lub są podatni na depresja. Jednak naukowcy z Binghamton University opracowali bardzo łatwy test, który możesz wykonać, aby dowiedzieć się, czy jesteś zagrożony.
Jeśli kiedykolwiek cierpiałeś na depresję, wiesz, jak może to mieć wpływ na twoje spojrzenie na życie. Doświadczasz wszystkiego w bardziej negatywny sposób i dość szybko przeskakujesz od zera do emocjonalnego.
Niestety w ciągu ostatniej dekady depresja stała się znacznie częstszą chorobą w Ameryce. Jeden na 10 Amerykanów będą cierpieć z tego powodu przynajmniej raz w życiu. Chociaż możesz żyć z różnymi formami depresji, wpływa to na każdy aspekt twojego życia i może poważnie wpłynąć na twoją produktywność i relacje osobiste.
Więcej: Czy jesteś przygnębiony? Poznaj znaki
Nie myśląc o tym, co Twarz z powyższego obrazka, czy twoje oczy wylądowały jako pierwsze? Jeśli to ten wyglądający na zły, możesz mieć większą szansę na popadnięcie w depresję w pewnym momencie swojego życia. Zasadniczo badanie w Binghamton objęło 160 kobiet i kilkakrotnie przeprowadziło z nimi ten sam test. Komputer generował obrazy, a kobiety musiały najpierw kliknąć na zdjęcie, na które patrzyły instynktownie. Był też czujnik oka monitorujący ruchy gałek ocznych, na wypadek, gdyby kobiety nie udzielały całkowicie szczerych odpowiedzi.
Spośród 100 kobiet 60 miało historię depresji. Ogólnie rzecz biorąc, wyniki pokazały, że kobiety, które już doświadczyły depresji w pewnym momencie swojego życia, miały tendencję do przedkładania gniewnych twarzy nad neutralne lub szczęśliwe. To całkiem otwiera oczy, ponieważ oznacza, że sposób, w jaki odbieramy informacje emocjonalne w naszym życiu, może wiele powiedzieć o naszym własnym składzie emocjonalnym.
Jednak badania poszły nieco głębiej. Mieli oko na kobiety, które wcześniej cierpiały na depresję, które najpierw patrzyły na gniewne twarze i stwierdzili, że są bardziej podatne na depresję w ciągu dwóch lat po badaniu. Ma to sens, ponieważ 80 procent osób, które wcześniej cierpiały na depresję, powraca w pewnym momencie w przyszłości.
Więcej: Badanie ujawnia, że dieta śródziemnomorska naturalnie zwalcza depresję
Srebrną podszewką jest to, że depresja jest bardzo uleczalna. Według Zdrowie psychiczne Ameryki, ponad 70 procent osoby ze zdiagnozowaną depresją kliniczną leczy się za pomocą terapii i leków na receptę. Jednak mniej niż połowa osób dotkniętych chorobą faktycznie szuka leczenia. Ludzie często myślą, że depresja jest po prostu czymś, z czym sobie radzisz samodzielnie i nie wymaga pomocy medycznej. Często ma to związek z ludźmi, którzy myślą, że to słabość i dlatego wstydzą się uzyskać pomoc.
Naukowcy z Binghamton mają nadzieję, że będą w stanie wykorzystać elementy tego badania, aby ponownie skoncentrować osoby, które są bardziej narażone na depresję, na szczęśliwsze obrazy. Być może, jeśli umysł zostanie przeszkolony przed nadejściem depresji, prawdopodobieństwo zachorowania na tę chorobę zmniejszy się? Tylko pozytywna myśl.
