Złamcie knykcie, panie. Czas opanować masaż walentynkowy. Profesjonalni masażyści są tutaj, aby udzielić Ci wskazówek i ujawnić swoje sekrety, abyś w lutym ugniatał swoją ukochaną do nieba. 14.
Masaże są seksowne. W końcu chodzi o dotykanie, pocieranie i ugniatanie partnera do błogości. Jednak nawet przy najlepszych intencjach czasami mogą się nie udać. Więc jeśli chcesz zaskoczyć swoją walentynkę zmysłowym masażem — ale wolałabyś, żeby nie został posiniaczony, poobijany lub boi się o swoje życie — posłuchaj rad naszych profesjonalnych masażystów i upewnij się, że je otrzymasz Prawidłowy. Na szczęście dla Ciebie zrobienie świetnego masażu jest łatwe i przyjemne.
Przygotuj się na zmysły
Idealnie masaż powinien być doświadczeniem holistycznym. Oznacza to, że jest w tym coś więcej niż tylko ugniatanie węzłów i stres.
„Sztuką jest rozproszenie jak największej liczby zmysłów”, wyjaśnia Jacob Sutton, terapeuta masażu leczniczego Midas Touch. „Zapewnij coś do usłyszenia, coś do powąchania, coś do zobaczenia i oczywiście coś do poczucia”.
Słyszeć
Cisza jest ogłuszająca, więc pierwszym krokiem do stworzenia odpowiedniego nastroju jest dać swojej walentynce coś nastrojowego do posłuchania.
„Mam nadzieję, że znasz swoją walentynkę i wiesz, czy wolą słodkie tło lasu deszczowego, czy coś bardziej nowoczesnego, jak Lana del Rey lub Moby” – mówi Sutton. „Enigma ma świetny rytmiczny beat. Uwielbiam masować do ich muzyki.”
Zarejestrowana masażystka Nishia Richard poleca źródła strumieniowania online, takie jak 8tracks, Digitally Imported i Songza, jako doskonałe źródła muzyki.
„Wystarczy wpisać „chill”, „masaż” lub
„relaksuje się” i są godziny niesamowitych rzeczy”, mówi, dodając, że najlepsze jest powolne i relaksujące. „Wolę wszystko, od artystów akustycznych po chilloutową muzykę elektroniczną”.
Smierdziec
Nasz zmysł węchu jest potężny, więc w Twoim najlepszym interesie jest wypełnienie przestrzeni do masażu uwodzicielskimi aromatami.
„Olejki eteryczne zdecydowanie dodają doznań i mogą pomóc w zwiększeniu relaksu” – mówi Richard. „Mogą być używane w dyfuzorze lub bezpośrednio na ciele – jedna lub dwie krople zmieszane z olejkiem”.
Jeśli chodzi o konkretną selekcję, mówi, że lawenda znana jest ze swoich właściwości relaksujących, podczas gdy jaśmin i drzewo sandałowe mają właściwości uspokajające, które mogą pomóc stworzyć spokojną atmosferę. Jeśli chcesz ożywić i pobudzić swojego partnera, poszukaj cytrusów.
„Mięta jest jedną z moich ulubionych rzeczy”, dodaje, „ponieważ wspomaga krążenie, łagodzi napięte mięśnie i jest fantastyczna na bóle głowy i problemy z zatokami”.
Sutton sugeruje wypróbowanie czegoś niezwykłego, takiego jak pomarańcza i figa lub ylang ylang.
Zobaczyć
Możesz myśleć, że gdy leżysz twarzą w dół, nie dzieje się zbyt wiele, ale ilość światła w pomieszczeniu może mieć ogromny wpływ na całe twoje ciało.
„Słabe światło lub świece są dobre podczas masażu. Przy słabym oświetleniu jest znacznie bardziej relaksująco” – mówi Richard.
„Utrzymuj światło na absolutnym minimum — dwie do trzech świec w kącie pokoju lub palnik olejowy z kilkoma świecami wokół jest idealny”, zgadza się Sutton.
Mówi, że przyćmione oświetlenie nie tylko tworzy świetną atmosferę, ale też jest dobre po masażu, bo oczy mogą stać się bardzo wrażliwe.
Czuć
Tutaj główną rolę odgrywa sam masaż. Jednak inne czynniki będą miały wpływ na zmysł dotyku, na przykład gdzie i jak zamierzasz umieścić swoją walentynkę.
„Jeśli nie masz dostępu do stołu do masażu, poduszki i koce na podłodze są lepsze dla pleców i kręgosłupa niż miękka powierzchnia, taka jak łóżko”, mówi Richard.
„Coś, co jest bardzo wyjątkowe i stosowane w różnych stylach masażu, to materac na podłodze” – dodaje Sutton. „Można to łatwo obejść, a także jest bardzo romantyczne”.
5 kroków do idealnego masażu
1
Rozgrzać się
Czego nie robić
Oczywiście masaż ma swoją własną listę zakazów. Oto najważniejsze:
- Żadnego walentynkowego alkoholu. Prawdopodobnie będziesz nie tylko bardziej niezdarny i mniej wrażliwy na reakcje partnera, ale również jego tolerancja na ból będzie wyższa niż normalnie.
- Strefa bez telefonów komórkowych. Nic tak nie niszczy nastroju jak dzwoniący telefon.
- Nie spryskuj swojego partnera olejkiem do masażu. Jest zimno i niewygodnie. Nałóż olejek na dłonie, a następnie na ich ciało.
- Trochę mniej rozmowy, trochę więcej akcji. Ogranicz rozmowę do zapytań o presję lub o to, czy coś jest dobre, aby pozwolić twojemu partnerowi pozostać w strefie.
- Zimne ręce! Jeśli masz słabe krążenie lub masz zimne ręce, umyj je w ciepłej wodzie lub potrzyj przed dotknięciem partnera.
Zacznij od nałożenia koca na partnera i wykonania rękami kołysania na jego ciele.
„To świetny sposób na rozpoczęcie, ponieważ rozgrzewa ręce i przyzwyczaja partnera do dotyku” – mówi Richard.
2
Zacznij powoli
Rozpocznij powoli i delikatnie, aby Twój partner mógł przyzwyczaić się do Twojego dotyku i poczuć się swobodnie. Pozwól swojej walentynce zaangażować wszystkie zmysły w środowisku, które dla nich skonfigurowałeś.
„Zacznij lżej” — mówi Richard. „Ładne, płynne ruchy w powolnej ścieżce pomagają w relaksacji. Ponadto duża ilość oleju nie będzie szczypać skóry”.
„Osobiście używam metody podobnej do kahuny lub lomilomi”, mówi Sutton. „Ta metoda powstała na Hawajach i jest wykonywana w tańcu wokół stołu. Podstawową zasadą jest utrzymywanie stałego, wolnego tempa i kontynuowanie masażu od początku do końca bez jednej przerwy.”
3
Kontynuować
Poruszaj się wokół ciała partnera, używając długich, szerokich pociągnięć dłonią lub przedramieniem.
„Zawsze pracuj w kierunku serca, co oznacza, że jeśli robisz nogi, pracuj od stopy do uda. Ramiona byłyby od dłoni do barków” – mówi Sutton.
Co więcej, wywieraj większy nacisk podczas wchodzenia w górę, a następnie zwolnij, gdy schodzisz z powrotem do punktu początkowego.
4
Powtarzać
Przydatne wskazówki od ekspertów
- Zawsze używaj świeżej pościeli i ręczników.
- Jeśli martwisz się techniką, poszukaj oświecenia na YouTube.
- Zapytać się! To najlepszy i jedyny sposób, w jaki możesz stwierdzić, czy nacisk i technika są właściwe.
- Nie przerywaj kontaktu ze swoim partnerem. Nawet jeśli potrzebujesz przerwy, połóż dłoń na ich plecach. Ważne jest, aby nie zakłócać więzi.
- Ustaw muzykę w ciągłej pętli, aby nie skończyła się w połowie masażu.
- Chusteczki dobrze jest mieć pod ręką (ponieważ leżenie twarzą do dołu może powodować katar).
- Nie stresuj się zbytnio. Złota zasada jest taka, że jeśli masażysta jest w tym przyjemny, to dla klienta!
Powtórz magię. Bez względu na to, na której części ciała się skupiasz, nie mijaj jej. Poświęć mu uwagę, na jaką zasługuje.
„Zasadniczo powinieneś powtórzyć wszystkie ruchy, które wykonujesz, od trzech do pięciu razy. Nie spiesz się; bądź powolny i stabilny” – mówi Sutton.
5
Skończyć
Koniec z ostateczną nutą. Pamiętaj, aby uwolnić swojego partnera z masażu, tak jak go do niego wprowadziłeś.
„Miłą ucztą na koniec jest zwilżenie twarzy i włożenie jej do kuchenki mikrofalowej na 30 sekund do minuty” — radzi Richard. "Bądź ostrożny; otwórz go, aby uwolnić trochę ciepła. Następnie umieść go na plecach [partnera] z pewnym naciskiem. To wspaniałe uczucie!"
Więcej pomysłów na walentynki
Najsłodsze potrawy w kształcie serca na Walentynki
Zrób własne cukierki walentynkowe
Zdrowsze opcje deserów walentynkowych
