Prawie 1 na 5 Amerykanów cierpi na alergie, a po tegorocznej, wyjątkowo łagodnej zimie, przerażający sezon alergiczny przyszedł bardzo wcześnie, co spowodowało dokuczliwy kaszel i przeziębienie u alergików na całym świecie kraj. Chociaż kaszel związany z alergią może być stosunkowo nieszkodliwy, może być bardzo uciążliwy, powodując ból gardła, przerywany sen, a w niektórych przypadkach problemy z oddychaniem. Skąd wiesz, czy masz alergie lub zachorujesz? A jakie są właściwe środki ostrożności, gdy zaczniesz odczuwać objawy? O jego najważniejsze wskazówki dotyczące rozpoznawania i leczenia kaszlu spowodowanego sezonowymi alergiami – i jak rozpoznać, kiedy to coś więcej niż tylko siano gorączka.
Prawie 1 na 5 Amerykanów cierpi na alergie, a po tegorocznej, wyjątkowo łagodnej zimie, przerażający sezon alergiczny przyszedł bardzo wcześnie, co spowodowało dokuczliwy kaszel i przeziębienie u alergików na całym świecie kraj. Chociaż kaszel związany z alergią może być stosunkowo nieszkodliwy, może być bardzo uciążliwy, powodując ból gardła, przerywany sen, a w niektórych przypadkach problemy z oddychaniem. Skąd wiesz, czy masz alergie lub zachorujesz? A jakie są właściwe środki ostrożności, gdy zaczniesz odczuwać objawy? Zapytaliśmy pediatrę Zaka Zarbocka, MD, twórcę
Wskazówki dotyczące rozpoznawania alergii i radzenia sobie z objawami alergii
Poznaj swój objaws
Według dr Zarbocka alergie mogą mieć podobne objawy do przeziębień i kaszlu wywołanych infekcjami wirusowymi lub bakteryjnymi. Wyjaśnia: „Objawy alergii zazwyczaj obejmują wyraźny katar lub zatkany nos, zaczerwienienie, swędzenie oczu, ból gardła i kaszel z drenażu za nosem. Astma może być również wywoływana przez alergie, co prowadzi do nasilenia kaszlu, świszczącego oddechu i często trudności w oddychaniu. Objawy infekcji mogą również obejmować katar, przekrwienie i kaszel, ale w przeciwieństwie do alergii może wiązać się z gorączką, zielonym lub żółtym drenażem z nosa i ogólnym bólem”.
Prowadź dziennik objawów
Niezależnie od tego, czy zaznaczysz to w kalendarzu, czy prowadzisz dziennik, zanotuj objawy, które doświadczysz ty i twoja rodzina, abyś mógł ustalić przyczynę. „Kaszel, który zaczyna się każdego roku o tej samej porze lub mniej więcej, jest często spowodowany alergiami” – mówi dr Zarbock. „Sezonowe osoby cierpiące na alergie często reagują na wysoki poziom pyłków niektórych drzew, traw i chwastów; jednak w wielu przypadkach alergie mogą występować przez cały rok dla tych, którzy reagują na owady, roztocza, zwierzęta lub zarodniki pleśni”.
Uncja prewencji jest warta funta leczenia
Chociaż nie możesz wyeliminować alergii, możesz zmniejszyć narażenie na wyzwalacze alergii swojej rodziny. Dr Zarbock zaleca proste rzeczy, takie jak prysznic lub mycie włosów przed snem, aby pomóc spłukać pyłek ze skóry i włosów; zamykanie okien samochodu i domu w szczycie sezonu alergenowego; noszenie maski z filtrem przeciwpyłowym na zewnątrz w warunkach wysokiego stężenia pyłków; regularne odkurzanie dywanów oraz pranie prześcieradeł i poszewek na poduszki; oraz często wymieniane filtry pieca i klimatyzacji.
Rozważ bezpieczne, naturalne i skuteczne środki zaradcze na objawy
„Wybierz wszystkie naturalne środki do leczenia kaszlu związanego z alergiami” – radzi dr Zarbock. „Utrzymuj drogi oddechowe wilgotne i wolne od śluzu za pomocą naturalnych sprayów i płukanek z solą fizjologiczną, używaj miodów bogatych w przeciwutleniacze, jak te znajdujące się w syropie na kaszel Zarbee, jako sprawdzony środek na kaszel, łagodzący i łagodzący ból sierści gardła”.
Więcej wegański styl życia porady!
