W ten weekend z okazji Dnia Matki skorzystaj z wiosennej pogody, aby podarować Mamie dar zdrowia. Nie, nie mówimy o kupowaniu jej najnowszego obuwia fitness lub drogim dniu w spa. Mówimy o następujących oszczędnych sposobach na uprzyjemnienie jej dnia i zainspirowanie jej do dbania o zdrowie.
W ten weekend z okazji Dnia Matki skorzystaj z wiosennej pogody, aby podarować Mamie dar zdrowia. Nie, nie mówimy o kupowaniu jej najnowszego obuwia fitness lub drogim dniu w spa. Mówimy o następujących oszczędnych sposobach na uprzyjemnienie jej dnia i zainspirowanie jej do dbania o zdrowie.
Prezenty zdrowotne i wellness na Dzień Matki
1. Przejść się
Zapakuj zdrowy lunch i udaj się na najbliższy szlak. Wybierz się na wędrówkę do pięknego widoku lub wzdłuż brzegu do cichej zatoczki i ciesz się piknikiem z okazji Dnia Matki. Ćwiczenia na świeżym powietrzu i obiady są zdrowszą alternatywą niż siedzenie w zatłoczonej restauracji.
2. Umawiać się
Spacer z okazji Dnia Matki będzie mile widziany, ale daj mamie prezent, który ciągle daje: umów się z nią na cotygodniowe spacery, bieganie, jazdę na rowerze lub jogę, aby była zmotywowana do ćwiczeń.
3. Weźcie razem lekcję zdrowego gotowania
Znajdź lokalne lekcje gotowania, które koncentrują się na zdrowej żywności i umów się na jedno lub więcej. Następnie zaplanuj obiad, aby wypróbować nowe przepisy.
4. Zasadź ogród ziołowy
Niezależnie od tego, czy robisz to w pojemniku na patio, czy masz pokój, aby zasadzić ogródek przydomowy, zanurz się w błocie z mamą i pomóż jej zasadzić asortyment ziół, warzyw i owoców.
5. Daj jej dziennik
To, że mama nie jest już nastolatką, nie oznacza, że nie może prowadzić dziennika. Prowadzenie dziennika to skuteczny sposób na zmniejszenie stresu i poprawę zdrowia psychicznego. Kup Mamie ładny dziennik, który pasuje do jej stylu i zestaw różnych kolorowych pisaków. Możesz nawet rozpocząć jej dziennik, zapisując, ile dla ciebie znaczy.
Więcej wegański styl życia porady!
