Wszyscy, od nierówności w miejscu pracy po bycie nękanym na ulicy, bycie kobietą jest gorączkowe, a mamy mnóstwo prawdziwy problemy, z którymi walczymy na co dzień — więc z pewnością nie mamy czasu martwić się mitami dotyczącymi zdrowia kobiet, które są całkowicie fałszywe. Na przykład ciągle słyszymy rzeczy o naszych piersiach, z których większość nie jest nawet prawdziwa. Kiepski.
Aby pomóc Tobie i Twoim piersiom wieść długie, zdrowe i szczęśliwe życie, udałam się do ekspertki bona fide boob, dr Neelimy Denduluri, zastępcy przewodniczącego US Oncology Network Rak piersi Komitet Badawczy, aby pomóc oddzielić fakty od fikcji.
Mit: Karmienie piersią zrujnuje Twoje piersi
Bust-ed: Nie będzie, mówi Denduluri. Twoje piersi zmienią się (bardzo!) wraz z ciążą i kiedy pojawi się mleko, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na karmienie piersią. Jako bonus Denduluri mówi, że niektóre badania wykazały, że karmienie piersią może chronić Twoje piersi, zmniejszając ryzyko raka piersi.
Mit: Bieganie, skakanie przez skakankę lub inne intensywne ćwiczenia niszczą Twoje piersi
Bust-ed: Właściwie starzenie się niszczy twoje cycki! Co więcej, nigdy nie było żadnych solidnych badań, które wykazałyby, że ćwiczenia sprawiają, że piersi obwisają lub je ranią. Denduluri mówi, że starzenie się jest głównym powodem zmiany kształtu i wyglądu piersi. Więc w zasadzie twoje cycki będą zrujnowane bez względu na to, co zrobisz. Żartuję! Prawdziwym przesłaniem jest to, że to normalne, że nasze cycki zmieniają się, gdy żyjemy, a ćwiczenia to jedna z najlepszych rzeczy, które możemy zrobić, aby upewnić się, że te życie jest zdrowe.
Mit: Będziesz mogła zobaczyć lub poczuć, jeśli masz raka piersi
Bust-ed: To dlatego robimy sobie badania piersi, prawda? Niekoniecznie, mówi Denduluri. „Masa piersi często nie jest wykrywana podczas egzaminu” – wyjaśnia. „Dlatego mammografia jest bardzo ważna”. Ale samoegzamin nie jest bezcelowy. Denduluri mówi, że ważne jest, aby wiedzieć, jak normalnie wyglądają i czują się Twoje piersi, aby móc zgłaszać wszelkie zmiany swojemu lekarzowi.
Więcej:Oto dlaczego Twoje piersi mogą czuć się nierówne w ciągu jednego tygodnia, a wrażliwe w następnym
Mit: Kobiety mniejsze niż miseczka C nie muszą nosić biustonoszy
Popiersie: Nie! Jedyną rzeczą, która decyduje o tym, czy „potrzebujesz” stanika, jest to, czy chcesz go nosić. Większe panie mogą czuć się bardziej komfortowo z większym wsparciem, ale niektóre uważają, że biustonosze obkurczają się i mówią, że faktycznie powodują ból szyi, ramion i pleców. Ostatecznie nie ma powodu, aby nosić stanik. „Noszenie stanika to osobista decyzja i żaden rozmiar miseczki nie powinien ograniczać stanika ani wymagać stanika” – mówi Denduluri.
Mit: Biustonosze z fiszbinami mogą wywołać raka
Bust-ed: Gdzie ta plotka się w ogóle zaczęła? Każda dziewczyna, która kiedykolwiek nosiła stanik, prawdopodobnie słyszała, że biustonosze powodują raka. Jedyną wspólną cechą biustonoszy i raka, mówi Denduluri, jest to, że oba są powiązane z cyckami. „Biustonosze z fiszbinami nie są związane z wywoływaniem raka” – mówi. „W rzeczywistości biustonosze nie są związane z wywoływaniem raka, niezależnie od rodzaju”.
Mit: Odwrócone sutki oznaczają, że coś jest z tobą nie tak
Bust-ed: Niektóre kobiety mają naturalnie wklęsłe sutki, mówi Denduluri. Więc jeśli twoje sutki zawsze były odwrócone, nie martw się. Tak właśnie kształtują się Twoje piersi. Ale, dodaje, jeśli twoje sutki nagle odwracają się do środka, może to być oznaką raka i powinieneś zadzwonić do swojego lekarza, stat.
Mit: Przybieranie na wadze oznacza większe piersi
Bust-ed: Chciałbym! „Niektóre kobiety przybierają na wadze w piersiach, a inne mają tendencję do rozkładania wagi w innych miejscach, takich jak brzuch, uda” – mówi Denduluri. „Jest bardzo zindywidualizowany”.
Mit: Dzięki temu specjalnemu kremowi/herbacie/ćwiczeniom możesz powiększyć swój biust
Popiersie: Nie. Nie, nawet tego. Ten też nie. Nie ma znaczenia, co mówią referencje w Internecie (prawdopodobnie i tak są fałszywe). Co gorsza, wiele suplementów zawiera szkodliwe składniki, które mogą wywołać chorobę, mówi Denduluri. Pomiń szybkie poprawki i zaoszczędź pieniądze.
Więcej:Zrozumienie guzków i guzków w piersiach
Mit: Powinieneś spać w staniku, aby zapobiec obwisłym piersiom lub pomarszczonej klatce piersiowej
Biust: Noszenie stanika podczas stania lub ruchu może pomóc w zapobieganiu zwiotczeniu lub opadaniu powiek, jak nazywają to zawodowcy. Ale noszenie go w pozycji leżącej nie robi nic złego, mówi Denduluri. Więc śpij w staniku, jeśli jest Ci wygodniej, ale zdejmij go, jeśli martwisz się o kosmetyki.
Pierwotnie opublikowany w marcu 2016 r. Zaktualizowano w październiku 2017 r.
