Power foods na zakupy w Czarny piątek – SheKnows

Black Friday to zarówno przygoda z zakupami, jak i (czasem kontaktowy) sport. Aby utrzymać się na szczycie swojej gry zakupowej, wypróbuj następujące bezproblemowe przekąski energetyczne.
Black Friday to zarówno przygoda z zakupami, jak i (czasem kontaktowy) sport. Aby utrzymać się na szczycie swojej gry zakupowej, wypróbuj następujące bezproblemowe przekąski energetyczne.

Powiązana historia. Wyłącznie: Porady Alicji Silverstone dotyczące znalezienia odpowiedniego wegana, produktów wolnych od okrucieństwa dla Twojej rodziny

Wygoda to podstawa

Czy kiedykolwiek próbowałeś nabierać jogurtu z pojemnika podczas noszenia torebek, żonglowania smartfonem pełnym reklam i szybkiego marszu w tym samym czasie? To sprawia, że ​​zakupy stają się brudne i frustrujące. Ale z pewnością nie chcesz, aby twoja energia się uspokoiła, gdy idziesz od sklepu do sklepu. Zamiast zapełniać się bałaganem między sklepami, miej te łatwe przekąski pod ręką.

Woda

Zawsze miej przy sobie butelkę wody. Odwodnienie wyssie z ciebie życie. Gdy przeglądasz reklamy lub czekasz na otwarcie sklepu, wysysaj wodę, aby zachować energię. Tylko upewnij się, że masz butelkę, która szczelnie się zamyka, aby uniknąć zalania torebki w połowie sklepu.

migdały

Migdały – a właściwie wszelkiego rodzaju orzechy i nasiona – są wypełnione białkiem, błonnikiem i zdrowymi tłuszczami. Garść tych pożywnych klejnotów zapewni Ci ładunek energii bez bałaganu. Trzymaj torbę z przekąskami w torebce i pogryzaj ją, czekając na wymeldowanie.

Edamame

Dopóki nie rozbijesz ich ciężkim portfelem, świeża soja pozostanie gotowa do spożycia bez bałaganu. Wrzuć garść do ust między sklepami, aby wykorzystać białko i błonnik fasoli.

Mini marchewki

Połącz marchewki z migdałami lub garstką krakersów, aby dać ci szybką przekąskę i pomóc schrupać zestresuj się, gdy zdasz sobie sprawę, że „jedyna wspaniała rzecz”, której naprawdę chciałeś, została porwana tuż przed wejściem.

Batony odżywcze

Owiń i zjedz. Nie ma nic prostszego. Poszukaj batonów odżywczych, które nie są pokryte ciemną czekoladą, ponieważ będziesz się spocić i nie chcesz, aby rozpuściła się mazia na całych dłoniach. Wybieraj batony, które mają zdrową dawkę białka i błonnika oraz najmniej cukru.

Więcej wegański styl życia porady!