Współzależność to drażliwy temat; pochodzi z miejsca zarówno bezinteresowności, jak i kwestii kontroli. Ale nawet jeśli nie jesteś świadomie współzależny, możesz nie zdawać sobie sprawy, że wychowujesz swoje dziecko również na współzależność. Dowiedz się, jak rozpoznać współzależność i upewnij się, że cykl kończy się na Tobie.
Chociaż możesz myśleć, że współzależność tylko sobie szkodzi, faktem jest, że gdy zostaniesz rodzicem, Twoje wybory wpływają również na Twoje dzieci. Współzależność od innej osoby dorosłej może być szkodliwe dla twoich dzieci, zwłaszcza że dzieci wykorzystują cię jako przykład tego, jak emocjonalny związek powinien być. Zanim wyszłam za mąż i miałam dzieci, byłam w związku współzależnym, co może sprawić, że będę trochę bardziej wrażliwy na ten temat. Ale to sprawia, że patrzę długo i surowo na moją relację z mężem i mój w rodzicielskim stylu z moimi dziećmi.
Wszyscy wiemy emocjonalnie zaniedbując swoje dzieci
jest złe, ale zbytnie poleganie na nich też nie jest dobre. Daleko mi do uważania się za mamę helikoptera, ale sposób, w jaki komunikuję się z moimi dziećmi, może wymagać drobnych poprawek. Natknąłem się na ten fantastyczny artykuł w Psychologia dzisiaj o relacji, którą masz z dzieckiem i jak może zapewnić, że twoje dzieci wyrosną na współzależnych dorosłych, wszystko w oparciu o to, jak je teraz wychowujesz. I, Dr Jennifer Wider wyjaśnia, że dzieci, które są kontrolowane lub nadmiernie rozpieszczane, mogą stać się zależne i niezdolne do samodzielnego decyzje, podczas gdy inne dzieci w związkach współzależnych biorą na siebie zbyt dużą odpowiedzialność i są okradane z dzieciństwo.Więc teraz przesadzam z analizą moich dzieci w nadziei, że nadal mogę uratować mój styl rodzicielski, na wypadek, gdybym prowadził moje dzieci na drogę współzależność, zwłaszcza że dr Wider wyjaśnia, że rodzic może nawet nie zdawać sobie sprawy ze wszystkich subtelnych sposobów, w jakie wychowuje współzależne dziecko. Zwracaj uwagę na wzorce zachowań, takie jak milczenie dzieci, poddawanie dzieci pasywno-agresywne komentarze, nierespektowanie granic dziecka lub poleganie na dziecku w kwestii wsparcia emocjonalnego, ostrzega dr Wider.
Ale dobrą wiadomością jest to, że nawet jeśli wychowujesz swoje dziecko na współzależność, nie jest za późno na zmianę. Wraz z szukaniem pomocy profesjonalisty, możesz dać dziecku swobodę w podejmowaniu decyzji za siebie. Ucz, że wartość nie musi pochodzić z zadowolenia ciebie. Zachęcaj do samouwielbienia. Słuchaj i nie udzielaj porad, dopóki nie dasz dziecku szansy na rozwiązanie problemu. Współzależność to cykl, który możesz zatrzymać, pomimo tego, jak twoja mama z helikoptera. I zarówno tobie, jak i twoim dzieciom będzie lepiej.
Przeczytaj więcej o zdrowiu emocjonalnym dzieci
Czy powinieneś płakać przy swoich dzieciach?
Wychowywanie wrażliwego dziecka
Dlaczego nie powinieneś rozpieszczać swoich dzieci
