Lato. Chodzi o to, aby zachować spokój, zrobić sobie zasłużoną przerwę i cieszyć się otoczeniem. Bezmięsny Poniedziałek to świetny program, który możesz łatwo włączyć do swojej letniej mieszanki do planowania posiłków.
Co się często dzieje latem? Pikniki na plaży, wycieczki do nowej przygody, wędrówki po parku. Pomyśl o posiłkach i przekąskach, które są łatwe do przygotowania, łatwe do spakowania, smaczne i wystarczająco lekkie, aby przetrwać gorące, gorące dni.
Najlepsze posiłki pochodzą z najlepszych składników, więc staraj się jeść produkty sezonowe. Aby wskazać ci właściwy kierunek, Fundacja Produkuj dla Lepszego Zdrowia zapewnia wygodny wykaz sezonowych owoców i warzyw. Znajdziesz wiele opcji, które pomogą Ci przetrwać letnie miesiące i możesz zacząć planować na nadchodzący rok.
Sprawdź niektóre owoce i warzywa w sezonie w lipcu i sierpniu:
Owoc
|
Warzywa
|
Czytaj więcej o Bezmięsny Poniedziałek
Przedstawiamy bezmięsny poniedziałek
Bezmięsny poniedziałek zaczyna się rozwijać
Spraw, by Poniedziałek bezmięsny był zabawny
Poniedziałkowe przepisy na bezmięsne
Koktajl z kantalupą i bananem
Sałatka z brzoskwini i zieleni
Panini z bakłażana i provolone
Sałatka z komosy ryżowej z groszkiem cukrowym
Sałatka z fetą, zielonymi warzywami i pieczonymi burakami
Ciasto kawowe czarno-jagodowe
