Jillian Harris jest najbardziej znana ze swojej kariery Wieczór panieński. Kochający zabawę, przyziemny mieszkaniec Vancouver znalazł miłość w programie randkowym ABC z biznesmenem z Chicago Edem Świderskim. Chociaż ten związek zakończył się fiaskiem, Harris rozpoczęła nowy rozdział w swoim życiu jako współprowadząca program ABC Ekstremalne wydanie domowe. Projektantka wnętrz rozmawiała z SheKnows o swoich czasach jako „The Bachelorette” i o tym, jak pozostaje zdrowa, sprawna i naprężenie-darmowy.
Q&A z The Bachelorette Jillian Harris
Podczas niedawnej wizyty w Nowym Jorku, aby uczcić ikonę StarKist Charlie the TuńczykW 50. urodziny projektantka wnętrz rozmawiała z SheKnows o swoich czasach jako „Bachelorette” i o tym, jak pozostaje zdrowa, sprawna i bezstresowa.
Ona wie: Wydajesz się całkiem aktywny i sprawny. Jak utrzymujesz formę?
Jillian Harris: Jako kobiety wywieramy na siebie dużą presję, aby wyjść za mąż, być wysportowaną i ładną, i wydaje się, że nigdy nie jest wystarczająco dobre. Więc dla mnie, jeśli chodzi o dietę, niczego sobie nie odmawiam. Jeśli chcę burgera, mam burgera. Ale w głębi duszy wiem, że chcę być zdrową i zabawną mamą po czterdziestce dla moich wnuków.
To właśnie jest wspaniałe w obchodach 50. urodzin StarKist dla [Charlie]; promuje wprowadzenie z powrotem do diety tych superfoods, takich jak tuńczyk, jagody, migdały i brokuły. [Moja dewiza brzmi] wszystko jest dobrze z umiarem. Jedyna rzecz, w której jestem ekstremalny, to moja praca w Ekstremalne wydanie domowe. Więc nie głoduj się; po prostu się odżywiaj.
SheKnows: Jaki jest twój sekret treningu?
Jillian Harris: Jeśli chodzi o ćwiczenia, to chyba mam szczęście, bo dużo się ruszam i jestem hiper. Więc moje ciało bardzo szybko metabolizuje tłuszcz. Ale kiedy chodzę na siłownię, trenuję obwodowo. Kiedy ćwiczę, moja skóra wygląda lepiej, mój poziom stresu spada i czuję się lepiej ze sobą. Myślę, że joga jest świetna, ale lubię cardio. Lubię popiersie ruch na bieżni.
Ona wie: Jak się odstresowujesz?
Jillian Harris: Lubię przebywać z przyjaciółmi i rodziną. Ten rok był już tak wspaniały i ostatnio nie stresuję się zbytnio. Miałem takie szalone dwa lata i nauczyłem się, że nigdy nie wiadomo, co się wydarzy. Ale życie samo się układa. Musisz zostawić to w rękach tego, w co [w co wierzysz]. Zdjąłem sobie z siebie dużą presję i po prostu chcę się dobrze bawić. I staram się dotykać życia innych ludzi tak, jak mnie dotykano Ekstremalne wydanie domowe.
SheKnows: Czy naprawdę można znaleźć miłość w reality show?
Jillian Harris: O tak, myślę, że możesz. Znalazłem miłość. Nie wiem, z jakich powodów [związek z byłym narzeczonym Edem Świderskim] nie wyszło. Może to był pokaz, a może po prostu naturalnie nie zadziałało. Ale rozumiem, dlaczego go wybrałem.
Najważniejsze jest to, że niezależnie od tego, czy znajdziesz miłość w reality show, w Internecie, w barze czy bibliotece, musisz uczynić związek priorytetem i nad nim pracować. Ciężko pracujemy nad każdym innym aspektem naszego życia i musimy równie ciężko pracować nad naszymi relacjami i trzymać się w ryzach. Zakochać się można wszędzie i niestety, równie łatwo jest się odkochać lub ten związek się nie powiedzie.
Ona wie: Gdybyś mógł zrobić to jeszcze raz, czy zrobiłbyś? Wieczór panieński?
Jillian Harris: Gdybym mógł cofnąć czas, [tak] w mgnieniu oka. Ale czy zrobiłbym to po raz drugi? Nie — nie z innego powodu niż kolej na kogoś innego. Nie muszę ponownie wypełniać tego miejsca na wieczór panieński. Mam tuńczyka Charliego. Nie wiem, czy zauważyłeś, ale on niewiele mówi [żartuje]. W wieku 50 lat wygląda świetnie, jest zdrowy i mądry.
Więcej wskazówek dotyczących zdrowego życia
- Wskazówki dotyczące zdrowego trybu życia w stylu olimpijskim
- Dana Torres o zdrowym stylu życia
- Wskazówki Denise Austin dotyczące zdrowia i kondycji
