Pomysły na lunch w szkole
Dodaj kilka warzyw lub owoców do ich kanapek. Dzieciom na ogół podoba się smak słodkich owoców lub warzyw, ale nie zawsze podoba im się myśl lub wygląd.
Spróbuj pokroić cienkie ogórki, marchewki lub słodką czerwoną lub żółtą paprykę i dodać je do kanapek. Zapewniają świetną chrupkość i składniki odżywcze. Te rzeczy mogą być zapakowane w osobną torbę i dodane przez dzieci tuż przed jedzeniem, aby kanapka nie przesiąkła, a duży zwierzak zirytował się w naszym domu!
Przekrój kilka mini bajgli na pół, użyj ulubionego smaku dziecka, posmaruj zwykłym serkiem śmietankowym i dodaj cienkie plasterki czerwonych lub zielonych jabłek z odrobiną cynamonu i odrobiną miodu.
Bułeczki sushi
Większość dzieci UWIELBIA kalifornijskie sushi. Imitacja mięsa kraba jest słodka, ogórek chrupiący, a awokado nadaje mu kremową konsystencję.
Jeśli wolisz, zamiast ryżu możesz zawinąć mięso kraba, ogórek i awokado w tortillę z mąki. Możesz również zastąpić kraba tuńczykiem lub łososiem. Pokrój na kawałki jak zwykłą roladę sushi i zawiń ciasno
Idealna kieszonkowa sałatka pita
Jednym z najsmaczniejszych sposobów na podarowanie dzieciom ulubionych warzyw jest chleb kieszonkowy. Kiedy wrócisz z targu z asortymentem sałat i ich ulubionymi warzywami, poproś dzieci, aby umyły wszystkie warzywa i przygotowały je przed odstawieniem. Po zjedzeniu sałatki obiadowej zapakuj resztki sałatki bez dressingu do kieszeni pita. Dodaj swoją ulubioną sałatkę z serem, tuńczykiem lub kurczakiem, aby ta pita była idealna.
Podawaj z ulubionym winegretem Fontanesi (zapakuj sos osobno). Zalej sałatkę tuż przed jedzeniem.
Chili Pie
Weź swój ulubiony przepis na chili, z mięsem lub bez, podgrzej go i wyślij do szkoły w termosie z kubkiem. W osobnych plastikowych torebkach wyślij trochę upieczonych chipsów tortilla i posiekany ser Monterey jack lub ser cheddar.
Poproś dzieci, aby ułożyły pogniecione chipsy na dnie termosu, a następnie dodaj posiekany ser i posyp ciepłe chili. Chili topi ser, a dzieci uwielbiają to!
Oto kilka prostych przepisów na przekąski, które dobrze chodzą do szkoły.
