Pozbądź się przeterminowanych leków
Gdy leki mijają terminy ważności, ich związki zaczynają się rozkładać. Nie tylko sprawia to, że lek jest nieskuteczny, ale niektóre leki mogą być szkodliwe w przypadku spożycia po ich wygaśnięciu. Przeglądając leki, sprawdź datę ważności zarówno leków wydawanych na receptę, jak i dostępnych bez recepty. Zazwyczaj lek ma okres przydatności do spożycia około jednego roku, więc jeśli nie pamiętasz, kiedy coś kupiłeś, prawdopodobnie nadszedł czas, aby to wyrzucić. Należy również wyrzucić częściowo wykorzystane recepty. Według Zdrowie Kanada, starych leków nie należy wyrzucać do śmieci, spłukiwać w toalecie ani spłukiwać zlewu, ponieważ może to być szkodliwe dla środowiska. Zamiast tego sugeruje się, aby wszystkie stare leki zanieść do lokalnej apteki w celu ich prawidłowej utylizacji.
Przechowuj leki prawidłowo
Właściwe przechowywanie leków pomoże zapewnić, że nie zepsują się przed upływem terminu ważności. Upewnij się, że leki są przechowywane w chłodnym, suchym miejscu; nie należy przechowywać leków w łazience, ponieważ ciepło i wilgotność mogą powodować rozpad związków zawartych w lekach. Jeśli masz dzieci, upewnij się, że lek jest przechowywany w miejscu poza ich zasięgiem. Upewnij się, że wszyscy dorośli w twoim gospodarstwie domowym wiedzą, gdzie znajduje się apteczka. Rozważ przechowywanie drugiej apteczki w samochodzie.
Testuj urządzenia medyczne
Oprócz leków ważne jest, aby upewnić się, że urządzenia medyczne działają. Powinieneś sprawdzić, czy termometr działa prawidłowo. Jeśli masz inne urządzenia medyczne, takie jak ciśnieniomierze lub glukometry, sprawdź, czy one również działają. Zanieś urządzenia do apteki, aby upewnić się, że Twoje modele są aktualne. Sprawdź, czy twoje bandaże, szczoteczki do zębów, okłady z lodu i zakraplacze są w dobrym stanie.
Uzupełniania zapasów
Uzupełnienie zapasów w apteczce pomoże zapewnić, że masz to, czego potrzebujesz, kiedy tego potrzebujesz. Zacznij od uzupełnienia apteczki. Jest to niezbędne, ponieważ możesz potrzebować tych przedmiotów w nagłych wypadkach. Jeśli nie masz apteczki, postępuj zgodnie z Wytyczne Czerwonego Krzyża tworzyć własne. Jeśli już go masz, upewnij się, że uzupełniłeś wszystko, czego używałeś przez cały rok, na przykład bandaże, środki antyseptyczne i gumowe rękawiczki. Jeśli chodzi o leki, dobrze jest mieć pod ręką leki przeciwalergiczne, paracetamol lub ibuprofen, leki przeciw nudnościom i leki przeciwbiegunkowe. Jeśli pozbyłeś się przeterminowanego środka odstraszającego owady lub kremu przeciwsłonecznego, pamiętaj, aby uzupełnić również te przedmioty.
