Przez lata otrzymywałem listy od pacjentów z podziękowaniami za zrozumienie i potwierdzenie ich stanu – fibromialgii, jednej z najczęstszych chorób związanych z zapaleniem stawów.
Często błędnie diagnozowana i źle rozumiana cecha fibromialgii obejmuje rozległy ból mięśni i stawów, a także zmęczenie i inne objawy. Chociaż American Medical Association, National Institutes of Health i American College of Rheumatology uznają to za schorzenie przewlekłe, niektórzy lekarze nie wierzę, że to „prawdziwa” choroba. Ale tak jest i jestem tutaj, aby wyjaśnić najczęstsze mity na temat fibromialgii.
Fibromialgia jest prawdziwa
Fibromialgia dotyka 5 milionów Amerykanów w wieku 18 lat i starszych, a nawet może dotyczyć dzieci i nastolatków, chociaż jest to mniej powszechne. Ponad połowa przypadków jest błędnie diagnozowana, a ludzie zazwyczaj odwiedzają wielu lekarzy przed otrzymaniem odpowiedniego leczenia. Walidacja zaburzenia jest prawdopodobnie najbardziej pomocnym elementem układanki dla pacjentów z fibromialgią.
Mit nr 1:
Nie ma czegoś takiego jak fibromialgia
Obecnie nie ma specjalnych testów ani procedur pozwalających zdiagnozować chorobę. Wielu naszym pacjentom powiedziano: „Ból jest w twojej głowie; po prostu z tym żyj”. Według American College of Rheumatology kryteria fibromialgii obejmują rozpowszechnienie ból, który utrzymuje się przez trzy miesiące, a także ból w 11 z 18 tkliwych punktów na ciele, gdzie powoduje lekki ucisk ból.
Mit 2:
Fibromialgia nie jest związana z innymi schorzeniami
Fibromialgia wiąże się z kilkoma innymi schorzeniami, takimi jak zespół przewlekłego zmęczenia, depresja i zaburzenia snu. Poinformowano, że osoby z zaburzeniami tarczycy mogą rozwinąć fibromialgię. Podatni są również pacjenci z zespołem jelita drażliwego.
Mit nr 3:
Fibromialgia to choroba kobieca
Chociaż fibromialgia dotyka głównie kobiety w wieku od 20 do 40 lat, choroba może dotknąć mężczyzn. Spośród 5 milionów dorosłych chorych na tę chorobę 10 do 20 procent to mężczyźni. Jednak liczba ta może w rzeczywistości być wyższa, ponieważ wielu mężczyzn może nie szukać leczenia, ponieważ ich objawy występują rzadziej i trwają krócej.
Mit 4:
Istnieje znana przyczyna fibromialgii
Nie jesteśmy pewni, co dokładnie powoduje fibromialgię. Nie jest to coś, co ludzie rozwijają, ponieważ są fanatykami fitnessu lub mają nadwagę. Z fibromialgią wiąże się duży składnik stresu, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Może być również wywołany urazem, wypadkiem, infekcją lub zaburzeniem autoimmunologicznym. Zespół ma tendencję do występowania w rodzinach, więc genetyka może sprawić, że ludzie będą bardziej podatni.
Mit 5:
Ból związany z fibromialgią jest spójny
Intensywność bólu jest różna. Ból może być silny jednego dnia i łagodny następnego. Niektóre czynniki, które mogą przyczynić się do nasilenia bólu, to bieganie za dziećmi, sprzątanie domu i zwiększony poziom stresu. Są pacjenci przykuci do łóżka, ale odsetek ten jest niski. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie budzą się z bólem, ale ustępuje on, gdy zaczynają się poruszać i wracają, gdy kładą się spać.
Mit 6:
Nie ma leczenia fibromialgii
Istnieje wiele metod leczenia, które mogą złagodzić objawy fibromialgii, w tym środki rozluźniające mięśnie, leki przeciwzapalne i przeciwdepresyjne. FDA zatwierdziła Lyrica i Cymbalta specjalnie do leczenia fibromialgii.
Mit 7:
Ból spowodowany fibromialgią w końcu zniknie
Fibromialgia może ulec poprawie, ale nie zniknie. Pozytywnie nie ma dowodów na to, że ból nasila się z wiekiem. Moim celem jest sprowadzenie objawów do łatwiejszego do opanowania poziomu.
Mit 8:
Równie dobrze możesz się poddać
Jest wielu pacjentów, którzy mogą funkcjonować z fibromialgią, ale może to być trudne. Kluczem jest nie pozwolić chorobie przejąć nad tobą kontroli. Musisz rozpocząć program ćwiczeń — w granicach rozsądku. Na przykład nie zapisuj się na żadne wyścigi 5K, ale regularnie ćwicz, ponieważ jest to dobre dla pacjentów z fibromialgią. Obserwowanie diety może również pomóc złagodzić objawy. Dla lepszego snu wyeliminuj kofeinę z diety. To tylko niektóre ze wskazówek, które pomogą złagodzić objawy fibromialgii.
Więcej o zdrowiu kobiet
Skoncentruj się na fibromialgii
Fibromialgia: słowami chorego
Pokarmy, które zwalczają ból
