Z miłości do wszystkiego, co święte, czy ktoś może wbić ostatni gwóźdź do trumny BMI? Ten fałszywy „zdrowie pomiar” został obalony czas i jeszcze raz, jak ciało waga samotny, żyje dalej w swoim oceny dyskryminacyjne, mimo że nie ma bezpośredniego wpływu na indywidualne zdrowie danej osoby.
Powiem jeszcze raz: waga i BMI są zasadniczo niepomocnymi pomiarami na podstawa indywidualna przy ustalaniu stanu zdrowia osoby.
Aby w pełni zrozumieć to, o czym mówię, musisz ogarnąć głowę trzema czynnikami: Czym dokładnie jest waga; czym jest BMI; i ostatecznie, czym jest zdrowie.
Zdrowie samo w sobie jest po prostu brakiem choroby lub urazu. Jeśli nie masz choroby lub urazu (w tym przewlekłych czynników prognostycznych choroby, takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu lub tak, nawet wysoki poziom tłuszczu, który kwalifikuje cię jako otyłość), to technicznie rzecz biorąc, zdrowy. Czy to oznacza, że zawsze będziesz zdrowy? Czy to oznacza, że nie jesteś narażony na przyszłe choroby lub urazy? Oczywiście nie. Ale jeśli pójdziesz dzisiaj do lekarza i otrzymasz czysty rachunek zdrowia, z definicji jesteś zdrowy.
Więcej: Czy „grube litery” ze szkoły są szkodliwe lub pomocne?
Ciężar, z definicji, to po prostu sposób, w jaki masa obiektu (lub w tym przypadku osoby) jest przyciągana do Ziemi za pomocą siły grawitacji. W ten sposób grawitacja działa na twoje ciało. Nic dodać nic ująć. Nie mówi nic o tym, ile masz tłuszczu lub mięśni. Nie dostarcza informacji o ciśnieniu krwi ani cholesterolu. Nie ocenia, jak bardzo jesteś aktywny w ciągu dnia. To mówi nic o Twoim zdrowiu osobistym lub kondycji.
Wpisz: BMI lub wskaźnik masy ciała. Z jakiegoś powodu w połowie lat 90. lekarze zaczęli używać tego pomiaru jako „lepszego” predyktora stanu zdrowia. Rozumowanie jest takie, że chociaż masa ciała nie uwzględnia wzrostu osoby, BMI tak. I z pewnością, jeśli weźmiemy pod uwagę wzrost, czy BMI nie powinno być półdokładnym sposobem przewidywania składu ciała, chudości lub otłuszczenia?
To z pewnością twierdzenie, jak widać w gabinetach lekarskich i na stronach internetowych, w tym Wiadomości medyczne dzisiaj a nawet Narodowy Instytut Zdrowia.
A jednak jest to całkowicie fałszywe.
BMI nie pozwala i nie potrafi dokładnie ocenić składu Twojego ciała. Nie ocenia i nie może dokładnie ocenić, czy dana osoba jest otyła. A co najważniejsze, BMI jest zasadniczo zły w przewidywaniu zdrowia wewnętrznego na indywidualny podstawa.
W rzeczywistości Badanie z kwietnia 2016 r. z Intermountain Medical Center Heart Institute w Salt Lake City i Johns Hopkins Hospital w Baltimore po raz kolejny odkryli, że w porównaniu z innymi pomiarami BMI jest zasadniczo beznadziejny w przewidywaniu ryzyka choroba.
W tym konkretnym badaniu naukowcy przyjrzeli się chorym na cukrzycę mężczyznom i kobietom bez żadnych widocznych objawów choroby wieńcowej serca, a następnie wykorzystali całe ciało masy ciała, BMI i obwodu talii, aby zobaczyć, który czynnik był najściślej związany z regionalną dysfunkcją lewej komory, częstą przyczyną serca choroba.
Więcej: BMI to kłamstwo — oto dlaczego
Naukowcy doszli do wniosku, że wysoki obwód w talii, często opisywany jako „w kształcie jabłka” ciała” jest znacznie dokładniejszym predyktorem tej konkretnej dysfunkcji serca niż BMI lub całe ciało waga.
Proszę włóż kolejny gwóźdź do trumny BMI.
Wszystkie BMI to stosunek wzrostu do wagi. Podobnie jak waga, nie może powiedzieć nic o twoim zdrowiu wewnętrznym. W rzeczywistości Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom niedawno zaktualizowała swoją stronę internetową, aby powiedzieć: „BMI może być używany jako narzędzie do badań przesiewowych, ale nie służy do diagnostyki tkanki tłuszczowej ani zdrowia jednostki. Aby ustalić, czy wysoki BMI stanowi zagrożenie dla zdrowia, pracownik służby zdrowia musiałby przeprowadzić dalsze oceny”.
Bum. Dziękuję, CDC.
A jednak pomiar trwa. Częściowo dlatego, że jest tak łatwy do oceny, a częściowo dlatego, że w szerokim, epidemiologicznym sensie jest pomocnym narzędziem do przewidywania chorób i ryzyka w szerszej społeczności. Ale indywidualnie? To straszne i trzeba je uchronić od naszej zbiorowej nędzy.
Czy mogę dostać amen?
