Koktajl ze słodkich ziemniaków – SheKnows

Jeśli lubisz koktajle z dyni, pokochasz ten napój z batatami. Popijaj go na poranną ucztę lub podawaj jako super zdrowy wegański deser. Słodkie ziemniaki są pełne przeciwutleniaczy, a orzechy nerkowca dostarczają pysznej dawki białka i dobrych tłuszczów.
Jeśli lubisz koktajle z dyni, pokochasz ten napój z batatami. Popijaj go na poranną ucztę lub podawaj jako super zdrowy wegański deser. Słodkie ziemniaki są pełne przeciwutleniaczy, a orzechy nerkowca dostarczają pysznej dawki białka i dobrych tłuszczów.

Powiązana historia. Te wegańskie piekarze sprawią, że przemyślisz swój tort weselny

Koktajl ze słodkich ziemniaków

Służy 2

Składniki:

T
• 2 filiżanki puree z ugotowanego obranego słodkiego ziemniaka

T

• 1/4 szklanki niesolonych orzechów nerkowca

T

• 1/2 szklanki mleka kokosowego lub innego mleka bez mleka

T

• 2 łyżki śmietanki bezmlecznej waniliowej lub orzechowej

T

• 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu

T

• 1/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej

T

• Szczypta zmielonych goździków

T

• Szczypta soli morskiej

T

• 1-1/2 szklanki kruszonego lodu

Wskazówki:

T
1. Umieść wszystkie składniki w blenderze i przecier. Natychmiast podawaj.

Smaczniejsze przepisy na wegańskie desery!