Ryan Reynolds może wydawać się uosobieniem spokojnej, fajnej i opanowanej gwiazdy filmowej, ale w niedawnym wywiadzie z New York Times, szczerze mówił o życiu z lęk.
„Mam niepokój, zawsze się niepokoiłem” – powiedział New York Times. „Zarówno w beztroskim„ Martwię się o to ”, jak i byłem w głębinach ciemniejszego końca spektrum, co nie jest zabawne”.
Chociaż może to brzmieć jak kolejne „celebrytki: są tacy jak my!” jednorazowa linia wywiadu, fakt, że aktor i były Najseksowniejszy żyjący mężczyzna była tak otwarta na temat życia z tym stanem jest znacząca. Tutaj masz kogoś znanego z grania pewnych siebie męskich głównych bohaterów i superbohaterów, którzy mówią, że pod fasadą czasami jest „kłębek nerwów.”
Więcej: Kristen Bell otwiera się na temat życia z lękiem i depresją w silnym PSA
Reynolds odnosi się do swoich wczesnych lat 20-tych jako do „fazy niezrównoważonej” – kiedy był w sitcomie zwanym Dwóch facetów, dziewczyna i pizzeria.
„Imprezowałem i po prostu starałem się w jakiś sposób zniknąć” – powiedział gazecie, wyjaśniając, że często budził się w środku nocy, pełen niepokoju o swoją przyszłość. Początkowo „sam się leczył” (choć nie rozpisywał się, jakich substancji używa), ale po tym, jak kilku jego znajomych zmarło z przedawkowania, postanowił zrezygnować z tego stylu życia,
New York Times zgłoszone.I dlaczego to ma znaczenie? Po pierwsze, zaburzenia lękowe – takie jak te, z którymi żyje Reynolds – są niezwykle powszechne, dotyka około 40 milionów dorosłych w USA (lub około 18 procent populacji w wieku powyżej 18) według Anxiety and Depression Association of America. Ale pomimo tego, jak bardzo jest powszechny – i faktu, że lęk można łatwo wyleczyć – tylko 36,9 proc. osób z tym schorzeniem szuka leczenia. A kiedy ktoś taki jak Reynolds — znany z grać w superbohatera — normalizuje dyskusję o lęku i chorobie psychicznej, sprawia, że jest ona nieco łatwiejsza i bardziej akceptowalna dla reszty z nas.
Więcej: Mówienie o depresji jest dobre — inwestowanie w zdrowie psychiczne jest lepsze
Jak więc radzi sobie ze swoim niepokojem na co dzień, zwłaszcza ze wszystkimi wywiadami i wystąpieniami w mediach, które pojawią się przed wydaniem jego nowego Deadpool film? Na początek powiedział, że przeprowadza wiele wywiadów w charakterze – więc zasadniczo przypomina to ponowne aktorstwo. Innym mechanizmem radzenia sobie jest użycie aplikacja do medytacji Przestrzeń nad głową. Ale przede wszystkim wie, że jak tylko wejdzie na scenę, niepokój zacznie się topić, powiedział Czasy
„Kiedy kurtyna się otwiera, włączam tego knykcia, a on jakby przejmuje kontrolę i odchodzi, gdy tylko schodzę z planu” – powiedział w wywiadzie. „To świetny mechanizm samoobrony. Myślę, że jeśli masz zamiar skoczyć z klifu, równie dobrze możesz latać.
Jeśli szukasz zasobów, aby pomóc przyjacielowi lub bliskiej osobie lub próbujesz uzyskać informacje na temat leczenia dla siebie, możesz zwrócić się do Krajowa linia ratunkowa w zapobieganiu samobójstwom dzwoniąc pod numer 1-800-273-8255.
