Dzisiejsza kolacja: przyprawiony kurczak i sałatka z kuskusem – SheKnows

instagram viewer

Kurczak i kuskus, co może być lepszego? Dodanie kilku przypraw i kilku warzyw sprawi, że ten obiad z kurczakiem będzie niezapomnianym przeżyciem.

Marta Stewart
Powiązana historia. Chili Marthy Stewart zyskuje bogaty, odważny smak z tego jednego sekretnego składnika

Z piersiami z kurczaka można zrobić wiele rzeczy: można je smażyć, można je upiec, można je przysmażyć, a możliwości są nieograniczone. Ale nawet przy tych wszystkich opcjach nadal masz tylko kawałek kurczaka; a jedna pierś z kurczaka nie wystarczy na obiad. Jeśli jednak podążysz za Magazyn Real Simple sugestia i wrzuć trochę pomidorów i groszku do kuskusu, masz pyszny obiad, który sprawi, że twoja rodzina będzie błagać o więcej.

Sałatka z Kurczakiem i Kuskusem

Składniki

  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 4 piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 1 łyżka papryki
  • 2 łyżeczki mielonego kminku
  • 1 łyżeczka soli koszernej
  • 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
  • 3/4 szklanki kuskusu
  • 3/4 funta pomidorków koktajlowych, pokrojonych na ćwiartki
  • 1/4 funta groszku cukrowego, pokrojonego w plastry
  • 1/2 łyżeczki skórki z cytryny
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1/4 szklanki sera feta
click fraud protection

Wskazówki

  1. Rozgrzej 1 łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu. Dopraw kurczaka papryką, kminkiem, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; Smaż, aż się zrumienią i upiecz, 6 minut z każdej strony. Odstaw kurczaka na co najmniej 5 minut przed pokrojeniem.
  2. Gdy kurczak się gotuje, włóż kuskus do dużej miski; dodaj 1 szklankę gorącej wody, przykryj i odstaw na 5 minut; puch widelcem. Dodać pomidory, groszek cukrowy, skórkę z cytryny, sok z cytryny, ser, pozostałe 2 łyżki oleju, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; wrzucić do połączenia. Podawać z kurczakiem.

Inne przepisy na kuskus od SheKnows

Sałatka z Kurczakiem Kuskus i Vinaigrette Oliwkowym

Suszona Jagoda i Curry Kuskus z Kozim Serem

Nadziewana dynia żołędziowa z jabłkiem i kuskusem