Potrzebujesz pomocy z dobrymi opcjami posiłków? Sprawdź ten smaczny przepis na Bezmięsny Poniedziałek na różne warzywa i bułki z hummusem!
Jesteś na fali!
Czasami podejmujemy pochopne (i złe) decyzje dotyczące obiadu lub kolacji (czy przychodzi mi na myśl fast food?), ponieważ nie mamy czasu na zdrowy posiłek. Odrzuć te okropne wybory posiłków do krawężnika! Dzięki wegetariańskim przepisom, takim jak różne bułki warzywne i hummusowe, przygotowanie zdrowego i smacznego posiłku nie może być prostsze!
Perfekcyjne wyczucie czasu!
Krojenie świeżych warzyw nie zajmuje dużo czasu (a czasami nawet nie musisz tego robić — pomyśl o paczkowanych opcjach sałaty i pokrojonych grzybach), a produkty takie jak Plemię Hummusów daje mnóstwo smacznych, bezmięsnych i zdrowych opcji! Hummus to nie tylko przekąski! Może łatwo przejść od przekąski do posiłku na wspaniały lunch lub prostą kolację.
Prawie nieskończone możliwości
Jeśli możesz w to uwierzyć, Plemię Hummusów wchodzi 16 odmian! Prawie wszystkie te opcje — od hummusu z pieczonego bakłażana przez kolendrę chimichurri po pikantną cytrynę — działają naprawdę dobrze jako część warzywnej kanapki. Kolejna pozornie nieskończona opcja: warzywa, które zdecydujesz się użyć do tego przepisu na wrapa. Wybierz grillowaną cukinię i szparagi, kiełki, oliwki lub rzodkiewki! Niebo jest granicą!
Plemię Hummusów używa wszystkie naturalne składniki w swoich produktach, które są również wolne od sztucznych aromatów, konserwantów, cholesterolu, uwodornionych olejów i wysokofruktozowego syropu kukurydzianego. Możesz łatwo znaleźć ten wspaniały hummus sprzedawany w sklepach spożywczych w całym kraju. Czy używasz go w Poniedziałek bezmięsny kanapkę lub zgarnij z krakersami lub świeżymi warzywami, Tribe Hummus sprawia, że opcje posiłków (i przekąsek) są łatwe!
Przepis na bułki warzywno-hummusowe
Służy 4
Składniki:
- 1 duża papryka, posiekana i pokrojona w cienkie plasterki o grubości 2,5 cm
- 2 filiżanki rukoli, lekko zapakowane
- 2 małe pomidory, pokrojone w cienkie plasterki
- 1-1/2 szklanki pokrojonych w cienkie plasterki białych grzybów
- 1/2 szklanki czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki na 1-calowe kawałki
- 8 plasterków sera szwajcarskiego
- 1/3 szklanki nasion słonecznika
- Plemię Hummusów (do wyboru 16 smaków)
- 4 (8-calowe) pełnoziarniste tortille
Wskazówki:
- Rozprowadź cienką warstwę Hummusa Tribe do krawędzi tortilli.
- Warzywa, pestki słonecznika i ser (2 plastry na kanapkę) ułożyć na hummusie i zawinąć w tortillę. Zabezpiecz brzegi wykałaczką i pokrój bułkę na pół do podania.
Poniedziałkowe przepisy na bezmięsne a opcje posiłków mogą być łatwe, nawet gdy brakuje Ci czasu!
Więcej przepisów na bezmięsny poniedziałek
Bezmięsny poniedziałek w stylu śródziemnomorskim
Makaron i fagioli
Burgery wegetariańskie z czarnej fasoli z salsą kukurydzianą
