Å kjøre selfies er definitivt en trend, men det gjør dem ikke til en god idé.
Se dette innlegget på Instagram
Prospect park Jeg elsker lukten av spandex ved solnedgang #hotguysofbrooklyn #brooklynhalf
Et innlegg delt av Kelly Roberts (@kellykkroberts) på
Fra lekeplasser til røde løper, selfies er overalt i disse dager. Dessverre har selfie -etiketten ikke fulgt trenden ennå, som det fremgår av studenten som nylig prøvde å ta et bilde av seg selv i fanget på en uvurderlig statue fra 1800 -tallet - og brakk beinet av. Men ingen steder er temaet mer kontroversielt enn med den stigende populariteten til "løpende selfie."
Kelly Roberts skapt overskrifter da hun knipset bilder av seg selv, sammen med en "hot guy" som skjult inkluderte i hver ramme, på hver kilometer under halvmaraton i New York City.
"Jeg trente egentlig ikke på dette løpet på grunn av den vanvittige vinteren vi hadde, så live Instagraming var en måte å ta tankene mine fra løpet," forklarte Roberts. "Og å finne søtinger, få meg til å le, er den beste distraksjonen fra kulde og utmattelse."
Som løper selv kan jeg definitivt sympatisere med at jeg trenger kreative måter å holde føttene i bevegelse. (Og hvem trenger ikke flere hete gutter i livet sitt?) Men jeg har også snublet over mer enn en løper som har stoppet plutselig for å svare på en telefon eller svingte foran meg mens jeg prøvde å finne den perfekte sangen på en iPod. Og jeg skal innrømme at de få gangene jeg har sett noen som faktisk sms’er eller sms’er fra telefonen mens de løp, har jeg fryktet deres sikkerhet like mye som min egen.
Vanligvis venter løpere til etter målstreken med å snappe sin svette selfie og legge den ut. Men som Roberts stunt viser, blir løping og tweeting (eller Facebooking eller Instagraming) mer og mer vanlig og har gjenopplivet debatten om å løpe mens han er distrahert.
Mange løp forbyder eller fraråder sterkt all elektronikk på banen for å unngå en haug, som den som skjedde under Hong Kong Marathon i 2013 da selfie -snappers forårsaket "en tilstrømning av voldsramte og blåmerker deltakere. "
Chris Weiller, visepresident for media og PR for New York Road Runners, organisasjonen som satte på NYC Half at Roberts løp inn kommenterte: "Først og fremst er løperopplevelsen virkelig vår prioritet, og sikkerhet er en stor del av at. Vi oppfordrer alle løperne til å unngå distraksjoner-hodetelefoner, mobile enheter, alt dette er distrahert på banen. Vi oppfordrer deg til å være selvbevisst, ikke bare for din egen sikkerhet, men for sikkerheten til andre løpere. ”
EN 2013 Ohio State University studie fant at det å bli distrahert på en telefon mens du gikk eller løp forårsaket over 2000 ER -besøk i 2011. Forskerne bemerket at den faktiske skaderaten sannsynligvis er mye høyere som de fleste ikke vil gå til legevakten for flere mindre skader og la til at de forventer at tallet til mer enn dobles innen neste år. Å kjøre selfies er også dårlig for løpeformen din. En australsk studie fra 2014 publisert i tidsskriftet PLOS ONE fant ut at folk endret gang når de var på telefonen, og det påvirket balansen deres alvorlig.
Men offisiell politikk og vitenskapslaboratorier er en ting, skryt på Facebook er en helt annen. Å løpe et løp er en enorm prestasjon, og en del av moroa er å få fortelle alle at du gjorde det! Og som det sosiale ordtaket sier: "Bilder, eller det skjedde aldri!"
Løpsveteran og løptrener Amanda Loudin foreslår at hvis du virkelig må dokumentere løpet ditt mens du løper, må du sørge for at du starter bakerst i pakk og følg grunnleggende løpsetikett, som å ikke stoppe plutselig og være klar over andre løpere rundt du. Men hun legger til, "Jeg tror løp bør være løp - ikke hendelser der folk har tid til å ta selfies."
Totalt sett pleier jeg å ha en "live and let live" -innstilling om løp - jeg løper som jeg vil og andre mennesker kan løpe som de vil (så lenge de ikke støter på meg). Jeg tror Loudin har rett i at det kan være mer realistisk å lære folk riktig rasetikett for telefoner enn å forby dem alle sammen. Men jeg vil også legge til at mens det å ta bilder av hete gutter er morsomt, og jeg tviler på at mennene tenker på å bli kalt "hot", er det sannsynligvis best å ikke ta bilder av andre som ikke er klar over det.
Flere løpetips
Så du tror du ikke kan løpe?
Beste yogastillinger for løpere
Slik trener du for ditt første halvmaraton
