Når noe traumatisk skjer, vil folk fortelle deg igjen og igjen hvor motstandsdyktige barna er. Men noe av mot og spenst til barn kommer fra foreldrene. Hvordan lærer du barna dine å være modige?
“Traumatiske hendelser gir muligheter for mot og vekst. Tapperhet kan være vårt viktigste forsvar mot angst, og jeg tror det er inngangsporten til selvfølelse, sier Alicia H. Clark, PsyD, PLLC og en lisensiert klinisk psykolog.
Hva er tapperhet?
"Tapperhet er opplevelsen av å være redd, men å tro at noe annet er viktigere enn frykten din. Det er et valg, og et valg ingen andre kan ta enn oss selv, sier Clark. "Foreldre kan lære barn og modellere de viktige tingene i livet - våre verdier."
Clark foreslår at du snakker med barna dine om familiens verdier, og hvorfor de er så viktige. "Disse verdiene kan bli grunnene til å legge frykten til side og være modig."
Selv om du virkelig ikke kan lære tapperhet, kan du oppmuntre barna til å opptre tappert. “Foreldre kan forklare at det å være redd er en
følelse mens det å være modig er en handling. Å ta handling krever ikke at du føler deg bra eller trygg, det krever bare mot, sier Clark.Modell tillit
Barna dine ser på deg for å få trygghet - både som småbarn og når de vokser. Så modeller selvtilliten, motet og besluttsomheten du vil at de skal ha. "Hvis et barn ser i foreldrenes øyne og ser tillit og" du kan gjøre det! ", Bygger de opp den kraften som trengs for å møte livet og dens utfordringer med mot og besluttsomhet, sier Dr. Tim Jordan, utviklings-/atferdsmessig barnelege og forfatter av den nye bok Sleeping Beauties, Awakened Women: Guiding the Transformation of Adolescent Girls. "Hvis et barn derimot ser angst og bekymring i foreldrenes øyne og uttrykk, tar de på denne frykten og mister mot og våg."
La barna mislykkes
Jo, det er fristende å skjerme barna dine for hver snubling og rette opp hver feil før deres perfekte 100 gjennomsnittlige poengsum på lekser kan bli oppslukt med en enkelt 95. Men dette fratar barna dine muligheten til å prøve, mislykkes og prøve igjen.
"Når foreldre lar denne prosessen utspille seg, får et barn tillit og en" kan-gjøre "-holdning som går videre til neste hinder. En måte å oppnå tapperhet er gjennom slike opplevelser, fordi barna vil gi en høyere følelse av optimisme, håp, besluttsomhet og flinke til etterfølgende oppgaver når de tror de har det som trengs for å overvinne utfordringer... fordi de har det, ” sier Jordan.
La dem ta risiko
Når Kelly Clarkson synger "Sterkere", sender hun en veldig viktig melding - å ta risiko gjør deg virkelig sterkere. Og som forelder er det din jobb å lære barna å lære av sine feil. "Hvis barn blir straffet eller kritisert for å gjøre feil, kan de ende opp med å unngå å prøve ting som er vanskelig eller utfordrende på grunn av frykten for straff. Hvis feilene i stedet feires som muligheter til å lære og som en naturlig del av kreativitet og prestasjon, vil barna gjøre det være villig til å ta på seg tøffe problemer og ta risiko fordi de har motet som følger med denne bevisstheten, sier Jordan.
Og når barnet ditt er nervøst for noe nytt, fortell det om dine egne historier om å prøve, mislykkes og prøve igjen. "Se etter sjanser til å erkjenne at barn tar sjanser, prøver nye ting og prøver å strekke seg ut av komfortsonene. Bekreft ikke bare seire og suksesser fordi det lærer barna å fokusere på resultatene i stedet for prosessen, destinasjonen i stedet for reisen, sier Jordan.
Mer barneutvikling
E er for ekstrovert: Foreldre til et utgående barn
Dine 10 beste disiplinproblemer løst
Positiv disiplin: Hvorfor time-outs ikke fungerer
