Å planlegge måltider for en uke kan være en kamp i de beste tider, men det er enda vanskeligere når du er stresset, opptatt av jobb eller oppdrett av familie og håndterer ting som ingrediens mangel eller stole på dine eksisterende pantryvarer så mye som mulig. I dag og i det minste har du ikke lyst til å bla gjennom kokebøker med en pålitelig notatbok ved din side - det er faktisk massevis av måltidsplanlegging apper som gjør dagligvarehandel, valg av oppskrifter og matlaging enklere enn du skulle tro. Det er mange alternativer der ute, så vi har begrenset feltet til noen av våre favoritter. Enten du leter etter raske måltider, hjelper deg med å budsjettere måltider eller fokuserer på ernæring, er det en måltidsplanlegging app her for deg.
1. Paprika
Paprika hjelper deg med å planlegge måltidene dine for uken eller måneden ved å la deg velge dine favorittoppskrifter hvor som helst på nettet da genererer en handleliste for dagligvarer basert på disse valgene, slik at du aldri mer går tom for noe du trenger til middag midtuke. Oppskriftene er interaktive, og markerer ingredienser og trinn mens du går, noe som gjør matlagingen enklere også, og det hjelper deg også å skalere oppskrifter opp eller ned avhengig av familiens behov.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Kat B. (@bee.confectionery)
2. Måltid
Måltid er en måltidsplanleggingsapp som handler om å spare tid - kanskje det er derfor de utelot "t" i navnet sitt! Med Mealime tar alle oppskriftene omtrent 30 minutter å lage og lage. Du kan velge opptil 200 tilpasningsmuligheter for din måltidsplan, fra mat du ikke liker, til store krav som kjøttfrie eller glutenfrie måltider. Velg oppskriftene dine, generer en handleliste og lag mat. Du kan prøve gratisversjonen og deretter oppgradere hvis du bestemmer deg for at du liker den.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Mealime (@mealime)
3. MåltidPrepPro
Hvis du er interessert i ernæring og liker å lage mat på forhånd, MåltidPrepPro kan være appen for deg. De hjelper deg med å velge oppskriftsplaner basert på dine ernæringsbehov (og behovene til en partner, hvis du lager mat for to), og der er oppskrifter for de som følger alle slags dietter (keto, veganer, vegetarianere osv.) og for de med matallergi (gluten, soya, nøtter, etc). Appen genererer en ukentlig handleliste for deg basert på oppskriftene du har valgt. Du kan planlegge næringsrike måltider på forhånd, så når det er på tide å spise, kan du bare ta en beholder fylt med en velsmakende bit og gå.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av MealPrepPro: Easy Meal Prep (@mealprepproapp)
4. Måltid
Måltid hjelper deg med alle aspekter ved måltidsplanlegging, fra oppskriftsvalg til dagligvarehandel til å holde oversikt over ingrediensene i pantryet ditt, slik at du aldri går tom (og aldri kjøper mer enn du trenger). Legg til dine favorittoppskrifter eller importer dem du finner fra hele nettet. Dagligvarelisten din blir generert basert på oppskriftene du velger, og kan til og med hjelpe deg med å se hva prisene på ingrediensene du trenger er, noe som hjelper deg med å holde budsjettet.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Jennifer (@fabfatale)
5. Yummly
Med Yummly, velger du en ukes oppskrifter og får en automatisk generert handleliste som hjelper deg med å effektivisere måltidsplanleggingsprosessen. Fyll ut smakspreferansene dine, og Yummly anbefaler deg oppskrifter basert på det du leter etter. Jo mer du vurderer og vurderer oppskrifter, desto bedre og mer personlig blir anbefalingene dine. Med Yummly Pro får du også tilgang til trinnvise matlagingsvideoer, kokkekokkinstruksjoner og eksklusive, profesjonelt opprettede oppskrifter.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Yummly (@yummly)
Sjekk disse andre før du drar imponerende Ina Garten -oppskrifter.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi motta en liten salgsavtale og forhandleren kan motta visse kontrollerbare data for regnskap formål.
