Hvert år går vi inn i januar i håp om å oppnå XYZ på vår resolusjonsliste. Vi er glade, motiverte og kanskje til og med litt overveldet over alle drømmene vi ønsker å realisere.
Men i februar har vi mest sannsynlig mistet litt damp. Det kalde været hjelper oss med å rasjonalisere pasningen om morgenen. Vi blir på sofaen og spiser popcorn og ser på romcoms i stedet for å faktisk gå på date. Og vi hopper over de nettverksarrangementene som vi vet er så avgjørende for å starte vårt neste gründereventyr.
Hva gir? Hvorfor ender vi opp med å ikke oppnå det vi helhjertet bestemte oss for å gjøre i det nye året?
Det er mange måter jeg kan svare på det spørsmålet. Men for i dag vil jeg hjelpe deg med å komme igjennom alt som kan være inspirerende utsettelse i stedet for progresjon.
Trikset for ikke bare å handle mot drømmene dine, men faktisk å realisere dem, er struktur, støtte og til og med litt moro. Nedenfor har jeg samlet en liste over mine fire favorittmåter for å få inn alle disse elementene, slik at du får akkurat det du vil ha ut av 2016.
1. Sett en intensjon
Det kan høres ut som en finere måte å si "oppløsning" på, men jeg lover deg at det er annerledes. Denne intensjonen bør sette tonen for hele året fremover. Det kan være noe slikt, "min intensjon er å ha mer medfølelse for meg selv og andre" eller "min intensjon er å transformere samtalen min om økonomien min", eller "min intensjon er å finne en stamme av mennesker som jeg virkelig har kontakt med. ” Det er noe som kan flettes inn i hvert åndedrag i året ditt, ikke en ventende frist eller mål du bruker for å slå deg selv med. Se forskjellen?
2. Lag fire mål
Vi vil at du skal oppnå ting i 2016, ikke bare sette en intensjon. Så her blir vi litt mer spesifikke. I stedet for å ha ett eller to mål som du forventes å fullføre innen utgangen av året, må du holde målene superfokuserte og velge ett du vil oppnå per kvartal. Sørg for at disse målene er de som gir deg følelsen av ekspansjon kontra tyngde og stress.
3. Ikke gjør det alene
Enten du er velsignet for å ha en enorm bestestamme eller om du har en håndfull verdifulle sjelsøstre, er det nå på tide å støtte hverandre på en kraftfull måte. Nyttår er en tid for å feire hverandres suksesser fra det siste året og også holde hverandre ansvarlig for det du ønsker å skape i året som kommer. Finn gjerne ut hvordan dere alle vil komme sammen, men en av mine favoritt ting å gjøre er å ha en visjonsfest. Du kan utføre aktiviteten jeg beskriver nedenfor sammen, samt diskutere dine mål og intensjoner.
4. Lag et visjonstavle
Det hjelper å visualisere intensjonen din. Den beste måten å gjøre dette på er å lage et visjonstavle som representerer det fullt ut og få det til å leve et sted som inspirerer deg hver dag. Det er mange måter å lage et visjonstavle på, men de grunnleggende prinsippene er: få et stort plakatbrett, dusinvis av blader, saks og en limpinne. Gå gjennom hvert blad for å lete etter ting som inspirerer deg, begeistrer deg eller virkelig berører hjertet ditt. En ting å huske på er at det ikke trenger å være bokstavelig fornuftig. Du kan finne en farge eller et tilfeldig bilde som du får kontakt med, selv om du ikke helt forstår hvilken betydning det har i livet ditt. Når du har fått alle utklippene dine, legg dem på brettet ditt på en måte som føles bra. Det er lite eller ingen regler i denne prosessen; det eneste jeg vil at du skal huske er å følge hjertet ditt.
Så, uansett hva 2016 bringer, vet at du ikke trenger å gjøre det alene. Følg disse fire tipsene, og dette året kan bli det beste året i livet ditt! I kommentarene nedenfor, del din intensjon for 2016. Jeg gleder meg til å høre fra deg.
Dette innlegget er en del av et sponset samarbeid mellom Vera Bradley og SheKnows.
