Uansett hvilke familieregler du prioriterer, verdier du ønsker å innpode eller atferd du ønsker å redusere, er det bare en hovedregel som må følges for å se endringer. Den ene gylne regelen er konsistens.
Foreldre med fullstendig konsistens gjør mer enn å forbedre et barns oppførsel. Det skaper også en trygghet, oppmuntrer til ansvar, reduserer angst ved å øke forutsigbarhet og lar barn stå til ansvar for sine egne valg ved å kontrollere sine egne utfall.
Viktigheten av konsistens
Konsistens er i hovedsak å ha de samme klare forventningene til en bestemt oppførsel til enhver tid, i alle situasjoner og mellom alle store omsorgspersoner.
Dr. Fred Jones, psykolog og forfatter, forklarer at når det gjelder konsistens, er det ingen mellom dem. Enten er du konsekvent eller ikke. Det er ingen "noen ganger" eller "nesten alltid".
Selv om konsistens er så viktig, er det en av de vanligste foreldregruvene. Det er fordi konsistens ikke er lett. Hvis det var det, ville alle vært en mester i det! Det krever engasjement selv på dager hvor du føler deg utmattet, det er hektisk, og du bare vil gjøre livet enkelt og barnet ditt lykkelig. Det som føles lettere på kort sikt, gjør imidlertid ofte ting vanskeligere i det lange løp.
Opprettholde konsistens
Nøkkelen til konsistens er å si hva du mener og mene det du sier - alltid, hver dag. Her er vanlige problemer med konsistens og hvordan du kan omgå dem.
1
Disiplinering før instruksjon
Disiplin som virker vilkårlig for et barn, er fordi regler og forventninger ikke er klart definert, fastsatt på forhånd og forsterket daglig.
Løsning: Lag noen få klare familieregler og konsekvensene for å bryte dem. Reglene bør forbli de samme uansett hvem, hva, når, hvor eller hvorfor.
2
Følelsesmessige reaksjoner
Følelsesmessige svar som kommer fra foreldrenes frustrasjon eller sinne er i sin natur inkonsekvente og uforutsigbare.
Løsning: Svar på problematferd med raske, følelsesmessig løsrevne advarsler og konsekvenser for å unngå at følelser bygger seg opp og dikterer svaret ditt.
3
Tomme trusler
Truer for stort og leverer ikke.
Løsning: Konsekvensene for å bryte familiereglene bør være realistiske, slik at du kan bære dem gjennom og i forhold til overtredelsen.
4
Opptatt og distrahert
La ting gli når livet blir hektisk og du er sliten eller overveldet.
Løsning: Forplikt deg til bare noen få familieregler som ikke endres avhengig av dagen, humøret, situasjonen eller miljøet.
5
Tar sikte på å glede
Foreldre vil ikke være den dårlige fyren.
Løsning: Barn trenger en forelder, ikke en kompis. Barnet ditt vil alltid elske deg selv om du midlertidig gjør dem ulykkelige.
6
Mye prat, lite action
For mye forklaring eller ranting kan forsterke feil oppførsel ved å gi den oppmerksomhet, om enn negativ oppmerksomhet.
Løsning: Hold tilbakemeldingen kortfattet, og angi bare familieregelen, forventningen og konsekvensen.
7
Med utsikt over det gode
Fokuserer på den dårlige oppførselen og behandler det gode som en forventning med liten fanfare.
Løsning: Gi overdådig ros når et barn viser positiv oppførsel.
8
Nei betyr ja
Gråt etter at du har sagt "nei".
Løsning: Dette kan lett undergrave alt ditt harde arbeid. Hvis du ikke er sikker på at du kan holde fast ved "Nei", kan du prøve å si "Kanskje" eller "Vi får se" i stedet. Så hvis du sprekker, tømte du i det minste ikke kraften til "nei".
9
Blandede meldinger
Hver forelder sier og gjør noe annerledes.
Løsning: Sørg for at alle omsorgsfulle voksne er om bord med reglene, selv om det betyr noen kompromisser.
Mer om disiplin
Fremmed disiplin: Går det over streken?
Jeg kan ikke si "nei" til ham ...
Slutt å være den gode politimannen
