Jenny visste at det var farlig å gi inn anoreksien hennes mens hun var gravid, men syntes ikke å hjelpe seg selv. Selv etter å ha blitt innlagt på sykehus, kunne hun ikke slutte å sette seg selv og babyen i fare. Jenny har pregorexia, og tilfeller som hennes er mer vanlige enn vi skulle tro.
Jenny (ikke hennes virkelige navn) led av pregorexia gjennom svangerskapet i 2008. Hun visste at det kunne være ille for babyen, men av en eller annen grunn kunne hun ikke tvinge seg til å spise.
Hun begynte å blø etter bare noen få ukers graviditet. Etter at tester viste at babyen hennes var ok, ble hun løslatt fra sykehuset, men fortsatte å være gjenstand for lekende kranglet om spisevanene hennes av kolleger (som ikke var klar over at hun hadde en spiseforstyrrelse), bare forsterket henne angst.
Heldigvis ble Jennys baby født frisk. Hun var en av de heldige. Jenny har forpliktet seg til å få hjelp før hun får et barn til.
Forstå pregorexia
Mange mennesker hører Jennys historie og kan rett og slett ikke forstå. "Hvordan kan en mor sette barnet sitt i fare slik?" de spør. Hun vet at noen synes hun er en dårlig mor, men historien hennes er ikke så uvanlig som folk tror. Vi snakket med Sharon Zimbler, MFT (ekteskaps- og familieterapeut) for Montecatini, et bosted for kvinner som sliter med spiseforstyrrelser, for å finne ut mer om farene ved en økende spiseforstyrrelse - pregorexia.
SheKnows: De fleste av våre lesere har sannsynligvis aldri hørt om pregorexia. Kan du fortelle oss hva det er?
Sharon Zimbler: Pregorexia er ikke et klinisk eller medisinsk begrep, men et begrep som nylig er blitt til for å beskrive en gravid kvinne som lider av en spiseforstyrrelse. Kvinnen kan være begrensende, overutøve, bingeing eller rense. Pregorexia kan oppstå under graviditet og etter fødselen av barnet.
SK: Hva er det som får en kvinne til å lide av det? Hva skjer i hodene deres på at de føler at det er en dårlig ting å gå opp i vekt under graviditeten? Har det å gjøre med det generelle behovet for å holde seg tynn, eller tenker de på vekten sin etter graviditeten?
SZ: Kvinnen kan ha hatt en spiseforstyrrelse før hun ble gravid som kanskje har blitt diagnostisert eller ikke. Ofte kan kvinner som har "spiseforstyrrelser" eller alvorlige problemer med kroppsbildet, bli overveldet av vektøkningen forbundet med graviditet. Disse kvinnene kan begynne å utvikle en spiseforstyrrelse under svangerskapet.
Medier og samfunnspåvirkning påvirker våre ideer om hvordan graviditet skal se ut. Dessverre er vi oversvømmet med bilder av veldig tynne kvinner som knapt går opp i vekt under svangerskapet, bare for å finne de samme kvinnene som mister babyvekten like etter fødselen av barna. Mange kvinner er bekymret for å gå ned i vekt før de selv får babyene.
Kvinner med etablerte spiseforstyrrelser lider av kognitive forvrengninger, som påvirker deres evne til å oppfatte seg selv nøyaktig. En kvinne tror kanskje hun spiser en viss mengde, men kan faktisk spise mindre enn hun skjønner, eller en kvinne kan tro at hun ikke trener for mye, men faktisk er det.
En kvinne med en spiseforstyrrelse mangler perspektiv på oppførselen sin. Kvinner med spiseforstyrrelser har et sterkt behov for å kontrollere ting i livet. De gjør dette ved å kontrollere hva de spiser eller ikke spiser. De kontrollerer også om de holder maten nede. Kvinner med prorexi føler at de har mistet kontrollen over kroppen sin.
SK: Er det mer sannsynlig at en kvinne som tidligere har lidd av en annen spiseforstyrrelse, lider av pregorexi? Hva med det motsatte?
SZ: En kvinne som har hatt en spiseforstyrrelse kan lide av pregorexia under graviditet. Noen rapporter sier at 20 prosent av gravide lider av spiseforstyrrelser. Noen kvinner med spiseforstyrrelser opplever imidlertid at graviditet er en tid for ettergivelse fra spiseforstyrrelsen. Hvis en kvinne tror at hun utvikler en spiseforstyrrelse under graviditeten, har hun mest sannsynlig hatt en spiseforstyrrelse eller annen psykisk lidelse før hun ble gravid. Det kan imidlertid ikke ha blitt diagnostisert.
SK: Hva er de negative effektene av pregorexia - farer for babyen og farer for mor?
SZ: Det er mange fysiske og psykologiske effekter av pregorexia for mødre og deres babyer. En kvinne kan ha alvorlige medisinske og emosjonelle problemer under og etter babyens fødsel. Leger sier at kvinner med pregorexi er utsatt for spontanabort og dødfødsel.
Forskere sier at babyer født av pregorexiske mødre kan lide av kognitive problemer og lærevansker.
SK: Spiseforstyrrelser er et sensitivt tema for enhver kvinne, så mange av oss er redde for å konfrontere venner, vel vitende om at det kan irritere dem og til og med ødelegge et langvarig vennskap. Hva er de ytre tegnene på potensiell pregorexia? Hvis våre lesere er bekymret for en venn, hva skal de gjøre?
SZ: Noen tegn på at en kvinne kan lide av pregorexia, kan inkludere en kvinne som snakker om graviditeten som om den ikke var ekte. En kvinne med pregorexia kan være altfor fokusert på kaloritelling, kan spise alene, hoppe over måltider eller trene for mye. Hvis du er bekymret for noen du kjenner, snakk med henne. Oppfordre henne til å snakke med legen og en terapeut. Kvinner med spiseforstyrrelser er beryktet for å holde på hemmeligheter. Dette er en tid da deres hemmeligheter ikke bare kunne skade dem, men barnet deres.
Kan kresen spise være en spiseforstyrrelse? >>
SK: Betyr det at det å se på vekten din under svangerskapet og fortsette å trene generelt er en dårlig ting? Hvordan vet en kvinne når nok er nok?
SZ: Det er viktig å følge legen din under graviditet. La legen din avgjøre om kostholdet ditt og treningsrutinen er passende. Det er også registrerte diettister som jobber med gravid kvinne som også kan hjelpe med dette. Det er viktig å konsultere en profesjonell om alle disse problemene.
SK: Hva er behandlingsforløpet for pregorexi? Er OB/GYN opplært til å oppdage skiltene? Hvis en av våre lesere lider av det, hva bør de gjøre for å få hjelp?
SZ: Kvinner med pregorexi bør oppsøke lege og søke behandling med noen som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser. Noen leger er ikke opplært til å oppdage pregorexia, så fortell legen din dersom du begrenser kalorier, over trening, bingeing eller rensing. Fortell også legen din dersom du noen gang har hatt en spiseforstyrrelse. Be om hjelp og ikke slutt å spørre før du får hjelpen du trenger.
Om Sharon Zimbler, MFT
Sharon Zimbler fikk sin bachelor i kunst fra Florida International University's Fine Arts Division. Etter å ha flyttet til San Diego fra Miami, tok Zimbler sin mastergrad i ekteskap og familie terapi fra California School of Professional Psychology Division ved Alliant International Universitet. Hun jobber for tiden med doktorgrad i psykologi innen ekteskap og familieterapi. Zimbler har erfaring med å jobbe med enkeltpersoner, par og familier, samt med gruppeterapi. Hun har også erfaring med å jobbe med rusmisbruk og spiseforstyrrelser. I tillegg jobbet Zimbler som en skolebasert terapeut i skoledistriktet Escondido, California, som tillot henne å jobbe med barn med høy risiko og deres familier. Zimblers teoretiske tilnærminger inkluderer teori om familiesystemer og 12-trinns gjenopprettingsmodell. Hun bruker sin kunnskap og lidenskap for å fremme utvinning i samfunnet.
Mer om spiseforstyrrelser
Spiseforstyrrelser og dating: Forteller eller holder du det hemmelig?
Hva er binge eating disorder?
Ortoreksi: Er det sunt å spise sunt?
