Frykt for å lage skole lunsj hver morgen? Vi avrundet de beste skolelunsjhackene fra mødre som vil få deg til å si: "Hvorfor tenkte jeg ikke på det?"
Gi deg selv noen minutter til å sove i (eller i det minste nippe til kaffen i PJ-ene) med disse tidsbesparende tipsene for forberedelse skolelunsjer.
Ta med deg lunsjkasser
Jeg elsker denne ideen fra DaNita av DelightfulOrder.com, som bruker delte plastbrett hun hentet på Dollar Tree for å tilberede lunsjer for uken for sine tre gutter. Hun fyller søppelbøttene med noe litt annerledes for hver dag, men holder det sunt med en blanding av ferdigpakket mat, fersk frukt og yoghurtrør.
Om morgenen lager hun et smørbrød og legger deretter alle elementene i den dagens søppelbøtte i matboksen, sammen med en frysepose for å holde maten kald. Litt tid på å forberede søndag kveld betyr at mye tid blir spart om morgenen.
Du trenger faktisk ikke engang å lage smørbrød om morgenen hvis du følger vårt neste tips ...
Lag fryser PB & Js
Frysing av en porsjon peanøttsmør og gelésmørbrød er en fin måte å spare penger og tid på, takket være dette tipset fra Crystal Paine, grunnlegger av MoneySavingMom.com. Slå på hodetelefonene, ta et brød og peanøttsmør og gelé og lag en smørbrød på en uke. Legg dem i poser og sett dem i fryseren. Hvis skolen din er peanøttsmørfri, kan du også bruke solsikkefrø eller mandelsmør.
Om morgenen, legg dem i matboksen, så blir de tint og klare til å spise til lunsj.
Inkluder ferdigpakket mat med hjemmelagde snacks
Følg for å spare tid om morgenen Sally Kuzemchaka råd og bland ferdigpakket mat som er lett å ta med hjemmelagde snacks. “Jeg beholder noen ferdigpakkede matvarer til lunsjbokser som fruktkopper, ostepinner og esker med rosiner. Men jeg elsker å ha noe hjemmelaget å stikke i, som et stykke bananbrød. Rest hjemmelaget pizza er også en vanlig matboks. ”
Har du ikke tid til å lage en hjemmelaget matbit om morgenen? Sjekk det neste tipset ...
Lag store mengder hjemmelagde varer for uken
Mara Fleishman, mamma til tre og administrerende direktør i Chef Ann Foundation, sier at hun og barna hennes baker gresskar-, banan- eller courgettebrød for uken. "Lag et brød med barna dine etter skolen som en aktivitet i begynnelsen av uken, og legg deretter til et stykke i matboksene hver dag."
Bruk en Bento -boks
"JEG kjærlighet Bento matbokser, sier mamma Andrea Thomas. "Sparer meg tid og penger ved å eliminere sandwichposer."
Hun sier hun forbereder lunsj kvelden før. “Alle tørrvarer er på disken, klare til bruk, og all kald mat er i kjøleskapet. Om morgenen blir lunsjer satt sammen i Bento -boksen i løpet av tre minutter, sier hun.
Gjør rester til lunsj
"Jeg prøver ofte å omforme middagsrester til morsomme lunsjer," sier mamma Dana White. “Resten av stekt kylling til kyllingsalat, eller bare lag ekstra pasta eller pizza med grønnsaker som kan pakkes til neste dag.”
Fleishman gjør frokostrester til lunsj. "Dobbel på noe du lager til frokosten til ett barn, og legg det til en annen lunsj," sier hun.
La barna dine pakke sine egne lunsjer
Forbered litt oppskåret frukt og grønnsaker og andre lunsjartikler som er klare til å ta med seg, og la barna pakke sine egne lunsjer om morgenen. Foreldreekspert og ernæringsforfatter Katherine Eskovitz liker PlanetBox matbokser til sine separate rom, og får barna til å plukke frukt, grønnsak, protein (for eksempel kylling eller kalkun) og et korn, som en rulle av full hvete.
"Gi barna dine muligheten til å pakke lunsjene, spesielt frukt og grønnsaker, inn i rommene - hvis de pakker det, er det mer sannsynlig at de spiser det," sier hun.
Ikke tell ut kraften til en termos
"Vi elsker termoser hjemme hos oss, sier mamma og skaperen av Go Meals Go! Shana Hussin. "Supper eller rester kan varmes opp raskt i mikrobølgeovnen om morgenen og holdes varme til lunsj."
Hun pakker også fiberrik frokostblanding i en gjenbrukbar beholder og sender soya eller mandelmelk i en termos, sammen med frukt og grønnsaker, for en enkel lunsj.
Mini matpakke paier
Sharon er en mor til seks barn, så du vet at hun har lært noen tidsbesparende lunsjtriks. Hun lager en mengde med disse mini lunsjboks -eplepaiene på søndag for å sende litt hjem til skolen hele uken. Sjekk oppskriften på bloggen hennes, Momof6.com. De er små nok til å passe inn i plastbeholdere, noe som gjør dem perfekte til lunsj.
du kommer kanskje også til å like
Ja eller nei: Notater i barnets matboks
Hvordan håndtere matallergi på skolen
Navigerer i førskolelisten
