1
Nesten for mange kalorier å telle
Vi vet alle i større eller mindre grad at hurtigmat ikke er bra for oss. Men det er vanskelig å få full oversikt over hvor usunt det er før tallene stirrer oss i ansiktet. Så hvis du foretrekker å leve i salig glemsel neste gang du går inn i din favoritt hurtigmat ledd, kan det være lurt å hoppe over denne neste lille biten, for det vi ikke skal fortelle deg er det ganske. Noen gang hørt om Burger King’s Triple Whopper? Vel, det lever absolutt opp til navnet sitt, da det ringer inn på hele 1230 kalorier. 
Eller kanskje du bare stopper inn for å få et raskt måltid for å starte dagen. Vel, hvis du får Burger King Ultimate Breakfast Tallerken, er det bedre å planlegge å ikke spise mye resten av dagen, fordi det kommer til å fylle deg med totalt 1.450 kalorier. Og ikke tør få en godbit for å vaske den ned, for en stor sjokolademilkshake er 980 kalorier. Wow!
2
Å spise godt koster mer
Forskere ved University of Washington gjorde en studere for å finne ut hvilke matvarer i matbutikken som gir deg mest valuta for pengene. Og med "bang" mener vi kaloriinnhold. De fant ut at det er langt billigere å fylle deg opp med flere kalorier ved å kjøpe mat som er lite næringsrik, slik som godteri, bakverk og bakevarer. Frukt og grønnsaker kan inneholde mye næringsstoffer, men de er dyrere for mengden kalorier de gir deg. Og de som er sultne og mangler penger, har større sannsynlighet for å trekke mot maten som vil fylle dem opp for mindre. Studien fant også at sunnere matvarer er mer sannsynlig å øke i pris på grunn av inflasjon, mens prisene på usunn mat forblir relativt stagnerende. Studiens hovedforfatter, Adam Drewnowski, forklarte: "Ikke bare er de tomme kaloriene billigere, men den sunne maten blir dyrere og dyrere. Grønnsaker og frukt blir raskt til luksusvarer. ” Men selvfølgelig, når alt er sagt og gjort, kan du egentlig ikke sette en pris på helsen din, så ikke slutt å kjøpe de grønne grønnsakene enda!
E-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket *
