Nå og da revolusjonerer et nytt konsept for sosiale medier fullstendig måten folk samhandler og jobber på (hei, Facebook!). Hvis jeg var en tippingkvinne, ville jeg lagt penger på at Periscope var starten på den neste store revolusjonen, både for generell menneskelig interaksjon og Fitness verden.
Hvis du ikke er kjent med Periscope, tror Instagram møter YouTube. Appen gir øyeblikkelig, live-streaming videoinnhold som muliggjør umiddelbar, personlig interaksjon mellom "scoper" (begrepet for personen som lager videoen) og personen som ser på.
Ikke misforstå nå, live-streaming video er ikke noe nytt. Pokker, YouTube og Google+ tilbyr det. Det som gjør Periscope annerledes er hvor utrolig enkelt og tilgjengelig det er å lage innhold og samhandle med andre.
Det er denne brukervennligheten (for ikke å snakke om appens nyhet) som bringer alle treningsinteresserte til hagen. For bare to uker siden da jeg begynte i Periscope, hadde jeg vanskelig for å finne treningsrutiner av høy kvalitet. Nå? De er over alt. Og ikke bare av "no name" scopere som meg selv (Følg meg! @girlsgonesporty), men etter husholdningsnavn som Shaun T (fra Insanity -treningsøktene, @shauntfitness) og Chalene Johnson (fra Turbo Kick, @ChaleneJohnson).
Mer: Ledere som forandrer verden med kondisjon
Der ligger skjønnheten i Periscope. Andre sosiale nettverk gjør det mulig for "plebs" å samhandle med trenere og treningsstjerner på avstand. Periskop muliggjør og oppmuntrer vokal interaksjon i sanntid.
Mer: 7 Gratis treningsprogrammer som er som personlige trenere
La meg si det slik: Når Shaun T lager en live Periscope -trening, gjør han faktisk treningen greit da. Han leser også kommentarene som kommer til ham i sanntid, og gir ofte rop og svar til deltakerne. Plutselig har den gjennomsnittlige "hver kvinne" umiddelbar tilgang til den store verden av avanserte opplærings- og ernæringstjenester. Du kan stille spørsmål og få svar uten å betale en krone.
Jeg er tydelig troende, og jeg håper å gjøre en konvertitt av deg - men jeg skal innrømme at det fortsatt er litt vanskelig å finne treningsøkter på Periscope. De er der - og flere dukker opp hver dag - men det tar litt finesse å jakte dem. Slik kommer du i gang:
- Koble Periscope -kontoen din til Twitter og finn treningsguruene du følger på Twitter gjennom appens personfinnerikon. Sjansen er stor, i det minste tilbyr noen av dem trening gjennom Periscope. (Jeg koblet meg til @SaraHaleyFit på denne måten.)
- Bruk Twitter for å søke etter treningsøkter. Logg inn på Twitter og søk på hashtags #periscope og #workout, eller muligens #fitscope eller #healthscope. Se etter tweets som sier "Live on Periscope", og klikk deretter videre for å finne brukeren og følge dem.
- Bruk verdensikonet på Periscope for å søke etter liveomfang som finner sted i sanntid. Jeg har funnet et par flotte treningsomfang på denne måten (@LevelSportsApp og @AndiMcKinley er to av dem).
Når du har abonnert på trenerne du velger, er resten enkelt. Du vil motta et varsel når en av dem går live, og du kan velge å hoppe inn og trene med dem da, eller du kan se reprisen og gjøre treningen på egen tid. Hver video er tilgjengelig i 24 timer, så du har opptil en dag til å dra nytte av hver enkelt rutine.
Seriøst, registrer deg for Periscope nå og begynn å spille med appen (den er tilgjengelig på iPhone og Android). Og hvis du vil, følg meg-jeg tilbyr tilfeldige 1-minutters treningsøkter hver dag, pluss lengre treningsserier som går mandag til fredag. Gleder meg til du blir med!
